L'animatrice de podcast Sheena Yap Chan partage ce que les gens se trompent sur les femmes asiatiques

Cet essai raconté est basé sur une conversation avec Sheena Yap Chan, 41 ans, auteure et animatrice de podcast basée à Toronto. Il a été modifié pour additionally de longueur et de clarté.

J’ai grandi aux Philippines avant de déménager à Toronto, au Canada, quand j’avais sept ans. J’ai vécu beaucoup de choc culturel en vivant dans un nouveau pays. Pour m’intégrer, je me souviens d’avoir teint mes cheveux en blond et j’ai même pensé à changer mon nom en “Heather”.

Il m’a fallu des décennies pour accepter mon identité de femme asiatique vivant en Occident. Pour ce faire, j’ai commencé par teindre mes cheveux pour leur redonner leur couleur naturelle. Je me suis donné pour mission de découvrir ma culture en profondeur et j’ai formé une communauté de femmes asiatiques qui pouvaient prendre soin les unes des autres.

Maintenant, 34 ans moreover tard, je suis en mission pour aider les femmes asiatiques à trouver le courage d’embrasser nos identités.

Je suis auteur et animatrice du podcast “Le Tao de la confiance en soi”, où j’interviewe des femmes asiatiques qui partagent leur façon de travailler pour surmonter les stéréotypes et acquérir la confiance nécessaire pour les briser. J’ai parlé à plus de 700 femmes asiatiques sur mon podcast.

Mon premier livre, “Gals Who Boss Up”, présente plus d’une douzaine de femmes asiatiques qui excellent dans des secteurs comme les STEM et la finance, malgré les nombreux défis auxquels elles ont été confrontées.

J’ai commencé le podcast comme un système de soutien, parce que j’ai vu à quel position cela pouvait être difficile d’être perçu comme silencieux, soumis, obéissant et traité comme un objet sexuel. Ces stéréotypes ne sont pas justes. Ils nuisent aux femmes asiatiques même au-delà de leur vie personnelle – ces idées fausses nous affectent également au bureau.

En 2021, les femmes représentaient 54,3 % de la primary-d’œuvre américaine, mais seulement 35 % occupaient des postes de path. Et sur ce pourcentage, seules 2,7 % des femmes asiatiques ont occupé des postes de way.

Dans mon prochain livre qui porte le nom de mon podcast, je partage remark les femmes asiatiques peuvent surmonter le doute d’elles-mêmes et devenir des leaders. Les femmes asiatiques peuvent suivre trois étapes simples pour améliorer leur affirmation de soi sur le lieu de travail et en dehors.

Les femmes asiatiques devraient commencer à demander de l’aide.

Demander de l’aide, dans notre culture, est considéré comme honteux – c’est comme demander de l’aide. Mais les femmes asiatiques ne devraient pas se contenter de se taire et d’accepter toutes ces conneries, auto nous sommes considérées comme des citoyennes modèles.

Demander de l’aide a accéléré la façon dont j’ai construit ma confiance. C’est alors que j’ai réalisé que je ne faisais pas cela seul.

Acceptez que vous allez faire des erreurs.

En tant que femmes asiatiques, nous avons appris que nous devons être la mère, la fille et l’épouse parfaites, mais cela nous nuit vraiment et nous n’agissons jamais. Vous n’avez pas besoin d’être parfait. Parfois, nos erreurs peuvent nous mener à nos as well as grandes opportunités.

Les femmes asiatiques doivent faire des pas en avant, même si ce n’est qu’un petit pas à la fois.

En tant que femmes asiatiques, on nous apprend à vivre un mode de vie. Lorsque nous faisons quelque chose hors piste, nous sommes souvent étiquetés comme fous ou honteux.

Mais apporter progressivement des changements positifs dans votre vie quotidienne peut complètement changer la façon dont les autres vous voient.

Vous n’avez pas à faire un grand saut. Ce sont les petites étapes concrètes quotidiennes qui renforcent vraiment votre confiance.”

Le nouveau livre de Sheena Yap Chan, “Le Tao de la confiance en soi”, est disponible en pré-commande sur Amazon. Le livre devrait sortir le 9 mai.