- Le PDG de Disney, Bob Iger, affirme que l'alimentation et l'exercice sont essentiels pour bien faire son travail.
- Iger a déclaré qu'il se réveillait tôt et s'entraînait parce que cela préparait son esprit et son corps pour la journée à venir.
- Il a dit que faire de l’exercice lui donne de l’énergie et l’aide à motiver les autres.
Disney est peut-être connu pour sa magie, mais il n'y a rien de mystique dans l'un des conseils du PDG Bob Iger pour exceller en tant que leader : régime et exercice.
Iger, 73 ans, se lève tôt et s'entraîne pendant environ une heure « pour des raisons de santé mentale et de vanité », a-t-il déclaré dans un récent épisode du podcast « In Good Company ».
Faire de l'exercice lui vide la tête et le prépare pour la journée à venir, a déclaré Iger. « Rester en forme, avoir de l'endurance est essentiel pour moi, c'est-à-dire bien manger, faire de l'exercice et simplement prendre soin de mon corps et de mon esprit. Je ne pourrais pas faire ce travail si je n'étais pas en bonne santé physique et mentale. »
Disney est l'une des plus grandes entreprises américaines avec un chiffre d'affaires annuel de plus de 90 milliards de dollars et une valeur marchande de plus de 200 milliards de dollars.
Iger a d'abord été PDG entre 2005 et 2020, dirigeant les acquisitions des actifs de divertissement de Pixar, Marvel, Lucasfilm et 21st Century Fox. Il est revenu à la tête de l’entreprise fin 2022.
Il est largement reconnu pour avoir transformé Disney en une machine à succès qui monétise des succès comme « La Reine des Neiges » dans les films, les émissions de télévision, les parcs à thème, les centres de villégiature, les croisières, les jouets, les vêtements et les jeux vidéo.
Iger, qui est connu pour se lever à 4h15 du matin, a déclaré que se lever tôt le revitalise et qu' »un grand leader doit être un leader énergique ».
Le chef de Disney a souligné qu'il n'était pas une machine et qu'il ne venait pas toujours au bureau.
« Écoutez, je suis un être humain, donc si je suis vraiment fatigué des voyages à travers le monde et des longues heures et qui sait quoi, je n'ai pas peur de le montrer à mon peuple, parce que je pense que c'est une façon d'être compréhensible, » dit-il. « Ils ressentent cela aussi : c'est la nature humaine. Parfois, on se sent surmené et fatigué. »
Mais Iger a déclaré que « pour l'essentiel, vous devez apporter votre énergie à votre travail à chaque instant de la journée, c'est-à-dire à chaque heure d'éveil, parce que c'est motivant », a-t-il déclaré. « L'énergie est motivante. »
Iger est loin d'être le seul PDG à donner la priorité à la santé et à la forme physique. Tim Cook d'Apple se réveille également avant l'aube pour s'entraîner pendant une heure la plupart du temps, tandis que Mark Zuckerberg de Meta s'est mis aux arts martiaux ces dernières années.
D'un autre côté, Warren Buffett, PDG de Berkshire Hathaway, âgé de 94 ans, est célèbre pour son goût pour le Coca-Cola, McDonald's et autres malbouffe.
- Bob Iger de Disney souligne l'importance de l'alimentation et de l'exercice pour réussir.
- Il se lève tôt pour s'entraîner et se préparer mentalement et physiquement.
- L'exercice lui procure de l'énergie et le motive, essentiel pour son rôle de leader.
- Disney, dirigé par Iger, est une entreprise prospère valorisée à plus de 200 milliards de dollars.
