Guillaume Rolland
Les personnes créatives sont furthermore susceptibles de tirer le meilleur parti de leur temps d’arrêt au cours d’une journée typique en explorant leur esprit, selon une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université de l’Arizona.
L’étude, publiée dans le Creativity Research Journal, révèle que les personnes créatives sont moreover susceptibles d’utiliser leur temps libre de manière fructueuse en laissant une idée en mener à une autre. Les members à l’étude qui étaient furthermore créatifs se sentaient moins ennuyés lorsqu’ils étaient assis seuls dans une pièce, ont découvert les chercheurs. Et pendant la pandémie de COVID-19, une époque où le monde a connu des périodes inhabituellement prolongées de temps non structuré, les créatifs s’ennuyaient moins et étaient furthermore engagés dans leurs pensées.
“Je m’intéresse particulièrement à la créativité parce que nous voulions savoir ce qui se passe dans l’esprit des individus créatifs, en particulier dans des situations où rien ne limite leurs pensées”, a déclaré l’auteur principal de l’étude, Quentin Raffaeli, étudiant diplômé du département de psychologie de l’UArizona.
En psychologie et en neurosciences, la plupart des études sur les pensées humaines incitent les individuals à penser d’une certaine manière ou leur demandent de rendre compte des pensées qu’ils ont vécues, mais on en sait moins sur la façon dont les pensées surgissent et se déroulent naturellement au fil du temps dans des contextes non sollicités, a déclaré Jessica Andrews- Hanna, professeur agrégé au Département de psychologie et auteur principal de l’article.
“C’est là que notre étude entre en jeu”, a déclaré Andrews-Hanna.
L’histoire est remplie d’anecdotes de scientifiques, d’artistes et de philosophes célèbres qui aimaient être seuls avec leurs pensées, et ces personnes ont souvent généré certaines de leurs meilleures idées pendant leur temps libre, a déclaré Andrews-Hanna.
“Dans la société occupée et numériquement connectée d’aujourd’hui, le temps d’être seul avec ses pensées sans distraction peut devenir une denrée rare”, a-t-elle ajouté.
Les chercheurs ont divisé l’étude en deux get-togethers. Pour la première expérience, les chercheurs ont demandé à chaque participant de s’asseoir seul dans une pièce pendant 10 minutes sans aucun accès aux appareils numériques. En l’absence de toute invite particulière, les participants ont été invités à exprimer leurs pensées à haute voix en temps réel. Les fichiers enregistrés de 81 individuals ont ensuite été transcrits et analysés.
Les chercheurs ont évalué la créativité des participants grâce à un “check de pensée divergente”, un exam verbal en laboratoire qui mesure la capacité d’une personne à sortir des sentiers battus. Les individuals qui ont obtenu de bons résultats au take a look at de pensée divergente avaient des pensées qui coulaient librement et étaient associées les unes aux autres, souvent indiquées par des phrases telles que “cela me rappelle” ou “en parlant de quoi”.
“Alors que de nombreux members avaient tendance à sauter entre des pensées apparemment sans rapport, les individus créatifs ont montré des signes de pensée additionally associative”, a déclaré Raffaeli.
La première expérience a également révélé que les personnes créatives étaient furthermore engagées dans leurs pensées lorsqu’elles étaient laissées seules sans interruptions, telles que le téléphone portable et Web.
“Les créatifs se sont dits moins ennuyés, même au cours de ces 10 minutes. Ils ont également prononcé moreover de mots dans l’ensemble, ce qui indique que leurs pensées étaient moreover susceptibles de se déplacer librement”, a déclaré Andrews-Hanna.
Pour compléter leurs découvertes initiales, les chercheurs ont prolongé leur étude dans le contexte d’une période beaucoup additionally longue – la pandémie de COVID-19 – lorsque de nombreuses personnes étaient moreover souvent seules avec leurs pensées.
Pour la deuxième expérience, plus de 2 600 adultes ont répondu à des issues by using une software pour smartphone appelée Mind Window, développée par Andrews-Hanna et son étudiant diplômé Eric Andrews. Les contributors qui se sont identifiés comme étant créatifs ont déclaré s’être moins ennuyés pendant la pandémie.
“Alors que nous devenons de in addition en as well as surmenés, surchargés de travail et dépendants de nos appareils numériques, je pense que nous devons faire un meilleur travail dans nos maisons, nos lieux de travail et nos écoles pour cultiver le temps de simplement nous détendre avec nos pensées”, a déclaré Andrews-Hanna.
Les chercheurs poursuivent cette ligne de travail en utilisant leur application Thoughts Window. Ils encouragent les gens à télécharger et à utiliser l’application pour aider les scientifiques à comprendre comment les gens du monde entier pensent dans leur vie quotidienne.
“Comprendre pourquoi différentes personnes pensent comme elles le font peut conduire à des interventions prometteuses pour améliorer la santé et le bien-être”, a déclaré Andrews-Hanna.
