Hervé Henry S’ajoutant au nombre croissant de preuves sur les difficulties du sommeil et les difficulties cognitifs, de nouvelles recherches trouvent des liens significatifs entre trois mesures des troubles du sommeil et le risque de développer une démence sur une période de 10 ans. Les résultats. publié par Elsevier, associent l’insomnie d’initiation au sommeil (difficulté à s’endormir dans les 30 minutes) et l’utilisation de somnifères à un risque additionally élevé de développer une démence.
“Nous nous attendions à ce que l’insomnie d’initiation au sommeil et l’utilisation de somnifères augmentent le risque de démence, mais nous avons été surpris de constater que l’insomnie de maintien du sommeil réduisait le risque de démence”, a expliqué le chercheur principal Roger Wong, PhD, MPH, MSW, professeur adjoint au Département de Santé publique et médecine préventive, SUNY Upstate Professional medical University, Syracuse, NY, États-Unis. “La drive derrière cette recherche a été suscitée à un niveau personnel. Mon père souffre de troubles chroniques du sommeil depuis le début de la pandémie de COVID-19, et je m’inquiétais de la façon dont cela affecterait sa cognition à l’avenir. j’ai J’ai été surpris de voir des résultats mitigés sur la relation entre le sommeil et la démence, alors j’ai décidé d’enquêter sur ce sujet.”
Cette recherche est nouvelle motor vehicle elle est la première à examiner remark les mesures de perturbation du sommeil à long terme sont associées au risque de démence en utilisant un échantillon d’adultes âgés américain représentatif à l’échelle nationale. Des recherches antérieures ont associé le comportement de sommeil paradoxal, la privation de sommeil (moins de cinq heures de sommeil) et l’utilisation de benzodiazépines à courte durée d’action au déclin cognitif.
Cette étude a utilisé 10 vagues annuelles (2011-2020) de données prospectives de la National Overall health and Aging Trends Analyze (NHATS), une étude longitudinale par panel qui enquête sur un échantillon nationwide représentatif de bénéficiaires de Medicare âgés de 65 ans et moreover aux États-Unis. Cette étude n’incluait que des personnes sans démence au départ en 2011.
“En se concentrant sur les versions des troubles du sommeil, nos résultats peuvent aider à éclairer les changements de manner de vie qui peuvent réduire le risque de démence”, a expliqué la co-chercheuse Margaret Anne Lovier, MPH, Département de santé publique et de médecine préventive, SUNY Upstate Health-related College, Syracuse, NY, États-Unis.
Bien que le mécanisme de diminution du risque de démence chez les personnes souffrant d’insomnie de maintien du sommeil soit encore inconnu, les chercheurs émettent l’hypothèse qu’un moreover grand engagement dans des activités qui préservent ou augmentent la réserve cognitive peut ainsi réduire le risque de démence.
Des données récentes indiquent que la prévalence des difficulties du sommeil est furthermore élevée chez les personnes âgées que chez les autres groupes d’âge. Cela pourrait être attribué à divers facteurs, notamment l’anxiété suscitée par la pandémie de COVID-19 ou les nuits as well as chaudes en raison du changement climatique.
“Les personnes âgées perdent le sommeil à trigger d’une grande variété de problèmes. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mieux comprendre ses will cause et ses manifestations et limiter les conséquences à long terme”, a ajouté le Dr Wong. “Nos résultats soulignent l’importance de tenir compte des antécédents de difficulties du sommeil lors de l’évaluation du profil de risque de démence chez les personnes âgées. Des recherches futures sont nécessaires pour examiner d’autres mesures de troubles du sommeil à l’aide d’un échantillon longitudinal nationwide, si ces résultats sur la démence du sommeil sont vrais pour des sous-forms de démence spécifiques.”
