Mes enfants étaient trop sur les écrans, ces 4 choses m'ont aidé

  • Je suis maman de trois garçons et j'ai remarqué que leur utilisation des écrans augmentait avec le temps.
  • J’ai également remarqué des changements de comportement lorsqu’ils restaient trop longtemps sur les écrans.
  • J'ai mis en œuvre quatre règles qui ont aidé mes enfants à réduire la technologie et à s'amuser davantage.

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Je l'admets : j'ai du mal à gérer l'utilisation des écrans par mes enfants. En tant que maman de trois garçons, j'ai remarqué que je m'appuyais beaucoup sur les écrans.

Mes enfants étaient trop sur les écrans, ces 4 choses m'ont aidé

Quand je repense à mon enfance, avant l’ère des téléphones portables et des iPad, je passais du temps à jouer dehors et à faire preuve de créativité avec des objets dans la maison, comme une boîte en carton.

Je repense à comment je suis arrivé ici, aux prises avec l'utilisation par mes enfants des smartphones, des tablettes, des jeux vidéo, des ordinateurs et des téléviseurs. Au fil du temps, la dérive technologique a pris le dessus.

Utiliser des écrans est devenu une solution facile

Quand mon aîné était petit, je lui ai acheté un iPad pour un long vol en avion. J'ai pensé : « Est-ce que c'est génial ? » Il pouvait s'asseoir tranquillement dans un avion et ne pas déranger les autres assis à proximité. Il jouait sur des applications éducatives et regardait des émissions éducatives.

Finalement, nous avons également commencé à amener les iPad dans les restaurants, lors des trajets en voiture et dans d'autres endroits où ils devaient rester assis pendant de longues périodes.

L’utilisation des écrans est devenue une solution facile avec les enfants.

Si les enfants se battaient, ils utilisaient un iPad pour se calmer. S’ils faisaient quelque chose de bien, ils recevaient une nouvelle application en récompense.

Avant que nous nous en rendions compte, les écrans ont envahi nos vies. Un fils a effectué un achat de 300 $ sur un jeu vidéo à notre insu en un seul clic. Un autre fils s'est réveillé à 3 heures du matin pour regarder des vidéos YouTube.

Leur comportement a commencé à changer

Si les enfants restaient trop longtemps devant les écrans, ils devenaient agités. Ils ne pouvaient pas rester assis ou tolérer de s'ennuyer. Ils avaient du mal à gérer leurs émotions

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J'ai atteint mon point de rupture. Après essais et erreurs, j'ai mis en œuvre ces quatre règles de base qui ont amélioré nos vies et notre bien-être.

  1. Utilisez des applications qui contrôlent leur accès et leurs limites de temps : Cela nous a sauvé la vie. Les enfants disposent d'un temps d'écran défini, leurs applications et leurs capacités de navigation sont verrouillées et je reçois un rapport quotidien de leur activité.
  1. Créez des jours et des heures dédiés sans écran chaque semaine: Après le « Mais maman ! » initial réponse, les enfants apprécient désormais les journées sans écran. Ils sont encore surpris lorsqu’ils réalisent qu’ils peuvent s’amuser autant sans écrans.
  1. Donnez l’exemple avec votre propre utilisation de l’écran: C'était une habitude difficile à briser pour moi. Quand j’ai réalisé que je criais à mes enfants de quitter les écrans alors que j’étais collé à mon propre téléphone, j’ai su que je devais faire moi-même de grands changements.
  1. Proposer des alternatives amusantes: Nous créons plus de temps pour le plaisir actif. Nous faisons du vélo, construisons des Legos, faisons des promenades, jouons dehors et vivons encore plus d'aventures.

La technologie ne disparaît pas

Depuis que ces règles ont été mises en œuvre, nous sommes plus heureux en famille, les enfants sont mieux adaptés et je suis devenu plus connecté avec les enfants.

Pour le meilleur ou pour le pire, nos enfants sont devenus des cobayes pour les effets de la technologie. Il y a encore beaucoup de choses à découvrir et il n’y a pas de règles à suivre.

La technologie ne disparaît pas. Nous devons trouver un moyen de l’utiliser qui aide nos vies et ne les gêne pas.

En tant que parents, nous communiquons des directives claires et modélisons le comportement que nous espérons qu’ils mettront en œuvre. Je suis sûr que je continuerai à faire des erreurs en cours de route, mais je suis reconnaissant pour notre réinitialisation technologique et j'ai constaté de grandes améliorations.

  • Maman de trois garçons, j'ai constaté une augmentation de leur utilisation des écrans.
  • Les changements de comportement liés à cette utilisation excessive m'ont alertée.
  • En mettant en place quatre règles, mes enfants ont pu réduire leur temps d'écran et s'amuser davantage.
  • Ces changements ont amélioré notre bien-être familial et renforcé notre connexion.