Quel kind de musique utiliseriez-vous pour vous endormir le soir ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous choisissiez certains varieties de musique ? Il s’avère que la musique utilisée pour ces deux cases est en fait assez similaire.
Selon une étude récente de l’Université d’Aarhus, qui a analysé les données du service de streaming Spotify, la musique que les gens écoutent en étudiant et en dormant partage furthermore de similitudes qu’avec la musique en général.
Les chercheurs ont utilisé une analyse qualitative et quantitative pour comparer les deux forms de musique en fonction des pistes, des genres et des caractéristiques audio.
L’étude a révélé que les gens utilisent des kinds de musique similaires pour accompagner ces tâches.
“Notre étude suggère que la musique utilisée pour étudier et la musique utilisée pour dormir partagent de nombreuses caractéristiques en termes de morceaux, de genres et de caractéristiques audio. Cette similitude achieved en évidence le potentiel de la musique pour créer une atmosphère agréable mais pas trop dérangeante, permettant aux individus de se concentrer sur leurs études. et relaxation pour dormir », explique Rebecca Jane Scarratt, doctorante au Center for New music in the Brain de l’Université d’Aarhus.
Effets relaxants sur le cerveau
Les chercheurs ont analysé de nombreuses listes de lecture apparemment utilisées pour étudier ou se détendre avant le coucher et ont découvert que ces deux varieties de musique partageaient des caractéristiques similaires, telles qu’un tempo lent et des motifs répétitifs.
Parmi les genres les additionally courants trouvés dans les deux ensembles de données figuraient la musique pop, lo-fi, classique et ambiante.
Selon l’étude, les similitudes pourraient être attribuées à leurs effets calmants et relaxants sur le cerveau. Le tempo lent et les motifs répétitifs de la musique aident à abaisser la fréquence cardiaque et à réduire le worry, créant un environnement propice à la fois pour étudier et pour dormir.
Les chercheurs ont également utilisé des méthodes statistiques pour comparer les caractéristiques audio entre différents ensembles de données et déterminer s’il y avait des différences significatives.
Ils ont constaté qu’il existait des différences significatives entre le sommeil et les ensembles de données générales dans “Loudness”, “Vitality” et “Valence”, qui fait référence au ton émotionnel ou à l’humeur d’un morceau de musique. Il en était de même entre l’étude et les ensembles de données généraux, mais il n’y avait pas de grande différence entre l’étude et les ensembles de données sur le sommeil.
Selon Rebecca, les résultats sont le début d’une nouvelle tendance de recherche qui examine la musique utilisée pour différentes activités et pourrait conduire à une meilleure compréhension de la façon dont la musique affecte nos états cognitifs et émotionnels. Les résultats mettent en lumière la différence entre la manière dont la musique est supposée être utilisée en théorie et la manière dont elle est réellement utilisée dans la pratique.
“Bien que davantage de recherches soient nécessaires pour comprendre pleinement la relation entre la musique et les processus cognitifs, notre étude fournit un point de départ pour explorer l’impact de la musique sur nos états cognitifs et émotionnels, et remark elle peut améliorer notre vie quotidienne.” dit Rebecca Jane Scarratt.