Avec la tendance actuelle de la conscience de la situation physique, de nombreuses personnes ont commencé à courir sur de longues distances dans le cadre de leur régime d’exercice. Ils participent également à divers marathons locaux, nationaux et mondiaux. Mais la system de marathon peut entraîner une fatigue musculaire et des dommages aux muscular tissues du pied, qui peuvent à leur tour entraîner des douleurs chroniques ou des blessures. À l’heure actuelle, il existe peu d’informations sur l’impact du marathon sur les différents muscles du pied.
Les muscular tissues du pied sont généralement classés en muscle tissues intrinsèques ou extrinsèques. Alors que les muscle mass intrinsèques prennent naissance et s’insèrent dans le pied, les muscles extrinsèques prennent naissance dans le bas de la jambe et s’insèrent dans le pied via la cheville. Les deux groupes musculaires aident à stabiliser la voûte longitudinale médiale (interne) du pied. Bien que certaines études aient établi un lien entre le gonflement musculaire causé par la course de longue length et l’abaissement de l’arche longitudinale, il a jusqu’à présent été difficile de l’associer à des lésions musculaires intrinsèques et extrinsèques.
Maintenant, une nouvelle étude investigate les effets néfastes du marathon complet sur les muscle mass intrinsèques et extrinsèques du pied, et son association avec les changements de la voûte plantaire longitudinale. L’équipe de recherche était dirigée par le professeur Mako Fukano du Shibaura Institute of Know-how (SIT) et comprenait également Kento Nakagawa de l’Université Waseda, Ayako Higashihara et Takayuki Inami de l’Université Keio et Takaya Narita de l’Université Toin de Yokohama. Leurs conclusions ont été publiées en ligne le 27 avril 2023 dans le Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sporting activities.
L’étude a recruté 22 coureurs universitaires de clubs d’athlétisme qui courent au moins 2 à 3 fois par semaine et s’étaient inscrits à une course de marathon complète au Mt. Fuji Worldwide Marathon, soit en 2019, soit en 2021. Les chercheurs ont d’abord évalué l’imagerie par résonance magnétique (IRM) basé sur le temps de peace transversale (T2), en tant qu’indicateur des dommages musculaires, pour les muscle tissue intrinsèques et extrinsèques du pied des individuals à quatre intervalles : avant le marathon, et 1, 3 et 8 jours après avoir couru l’intégralité marathon. T2 est défini comme le temps mis par le vecteur d’aimantation transversale dans une IRM pour se décomposer à approximativement 37 % de sa valeur initiale, et est influencé par des caractéristiques spécifiques aux tissus.
Les muscles intrinsèques étudiés comprenaient l’abducteur de l’hallux (ABH), le court fléchisseur des orteils (FDB) et le quadratus plantae (QP) et les muscular tissues extrinsèques comprenaient le prolonged fléchisseur des orteils (FDL), le tibial postérieur (TP) et le very long fléchisseur de l’hallux (FHL). ). Les chercheurs ont également déterminé la hauteur longitudinale de la voûte plantaire by way of une analyse tridimensionnelle de la posture du pied pour 10 de ces members aux mêmes intervalles de temps que l’IRM T2 afin de déterminer les changements dans la hauteur longitudinale de la voûte plantaire.
En comparaison avec les valeurs de T2 avant le marathon, les chercheurs ont observé que les valeurs de T2 de QP, FDL, TP et FHL augmentaient significativement un jour après le marathon et variaient tout au long de la période d’observation. De additionally, ils ont également constaté que l’augmentation du T2 de TP persistait trois jours après le marathon. Cependant, ils n’ont pas observé de différence majeure de T2 pour ABH et FDB. L’équipe n’a également trouvé aucun changement significatif dans la drive des muscles fléchisseurs des orteils chez aucun des participants. Fait intéressant, ils ont également noté que le rapport de hauteur de la voûte plantaire diminuait statistiquement entre le pré-marathon et 1 et 3 jours après la program, et ce changement pourrait être corrélé aux changements de T2 dans le FDL et le FHL.
“Ces résultats indiquent que les dommages et la réponse de récupération après un marathon complet diffèrent entre les différents muscle mass du pied. Pour nos members à la recherche, les trois muscle tissues extrinsèques et un seul muscle intrinsèque ont montré des dommages après la training course du marathon, ce qui suggère que les muscle mass extrinsèques pourraient être plus sensibles à dommages induits par le marathon que les dommages intrinsèques », explique le professeur Fukano. Ces dommages importants aux muscle groups extrinsèques du pied reflètent la pression importante supportée par l’articulation de la cheville lors de la course sur de longues distances par rapport au reste du pied – ce que d’autres études ont également montré. Étant donné que QP est attaché à FDL et/ou FHL, il peut également avoir une fonction secondaire dans la class, avec les muscle mass extrinsèques du pied, ce qui en fait le seul muscle mass intrinsèque du pied à être endommagé par le marathon. De plus, la corrélation entre FDL et FHL et la hauteur longitudinale de la voûte plantaire indique que les dommages induits par le marathon sur ces muscle groups extrinsèques pourraient être un facteur de diminution de la hauteur de la voûte plantaire.
“Étant donné que de furthermore en furthermore de personnes courent désormais pour leur problem physique, nos résultats peuvent fournir aux coureurs et aux professionnels du sport des informations sur la planification de meilleures stratégies de récupération axées sur la exhaustion et les dommages musculaires pour prévenir les blessures liées à la training course et également améliorer le conditionnement des coureurs”, conclut le professeur Fukano.
