En 1924, les Jeux olympiques d'hiver ont eu lieu pour la première fois, l'Empire ottoman est tombé et l'Union soviétique a été officiellement reconnue comme un État. C'est également l'année où Joyce Preston, qui a eu 100 ans le mois dernier, est née dans la ville britannique de Stockport.
Preston a bien passé ses 10 décennies. En moreover de travailler pour une entreprise de recherche sur le coton, elle a joué du piano et chanté dans des chorales pendant 90 ans avant de se retirer ces dernières années. Elle a parcouru le monde avec des amis, tombant amoureuse du Moyen-Orient en particulier.
Il y a quelques mois, Preston a emménagé dans la maison de retraite Abney Court de Care United kingdom. Là-bas, elle begin sa journée en faisant du yoga ou des exercices doux et adore se promener.
Des chercheurs de LongeviQuest, une organisation qui valide l'âge des supercentenaires, ont précédemment déclaré à BI que la plupart des personnes de additionally de 110 ans à qui ils ont parlé en Amérique latine étaient très religieuses et que cela semblait les aider à rester positifs.
La religion elle-même n’est peut-être pas la recette secrète de la longévité. La recherche suggère que les personnes spirituelles pourraient vivre furthermore longtemps en raison des avantages potentiels pour la santé mentale, une étude de 2023 liant cela à la résilience et à la gratification de vivre chez les personnes âgées.
Le Dr Joseph Maroon, neuroscientifique et huit fois triathlète Ironman qui participe toujours à des compétitions à 84 ans, a précédemment déclaré à BI que la spiritualité est pour lui l'un des quatre piliers de la santé.
Continue d'apprendre
En tant que membre de l'Université du Troisième Âge, un organisme de bienfaisance offrant aux retraités la possibilité d'acquérir de nouvelles compétences, Preston a continué à apprendre jusqu'à sa 10e décennie.
On pense qu’apprendre de nouvelles choses aide à prévenir le déclin cognitif à un âge avancé, a déclaré Heidi Tissenbaum, professeur de biologie moléculaire, cellulaire et du most cancers qui étudie le vieillissement en bonne santé, à BI.
- En effet, être dans une salle de classe peut aider à préserver la jeunesse de votre cerveau.Joyce Preston a 100 ans et partage ses conseils pour vivre longtemps
- Femme britannique de 100 ans avec une vie bien remplie
- Partage ses conseils incluant passer du temps avec des amis, rester célibataire et continuer à apprendre
- Sa spiritualité et sa curiosité sont également des éléments clés pour sa longévité
