Voici une transcription de la vidéo.



Narrateur : Trente à 40 thousands and thousands d’Américains grincent des dents la nuit. Cela représente environ 10% de la inhabitants américaine, et le grincement chronique des dents peut entraîner des problèmes douloureux allant de fractures dentaires à des changements dans l’apparence du visage. Mais le pire, c’est que vous pourriez être un grinder à dents sans même le savoir.

Chaque fois qu’un moulin grince leurs molaires arrière ensemble, ils exercent jusqu’à 200 livres de pression par pouce carré. C’est 10 fois la pressure que vous exercez sur vos dents lorsque vous mâchez normalement. Cette pression peut fissurer et fracturer les dents et même les porter jusqu’aux souches, ce qui peut alors nécessiter des canaux radiculaires, des implants ou des prothèses dentaires. Mais ce ne sont pas seulement vos dents qui sont battues.



Si vous souffrez d’un grincement chronique, également appelé bruxisme dans la communauté médicale, vous pourriez grincer des dents jusqu’à 40 minutes par heure de sommeil. C’est suffisant pour causer des maux de tête et des douleurs à la mâchoire le matin, et si vous le gardez nuit après nuit, cela pourrait endommager votre mâchoire de façon permanente. Les chercheurs estiment que 20% des grinders présentent des symptômes d’une passion de la mâchoire douloureuse appelée TMD. Le TMD affecte le mouvement de vos articulations temporo-mandibulaires. Ces articulations relient votre mâchoire à votre crâne, vous aidant à manger, à mâcher et à parler. Mais lorsque vous grincez des dents sans cesse, vous pouvez surcharger ces articulations.

Une étude a révélé que lorsque ces muscle mass font des heures supplémentaires, ils deviennent tendres et élargis, ce qui donne à votre visage un part as well as carré et masculin. De furthermore, le grincement des dents pourrait suffire à endommager votre audition. Les chercheurs qui ont examiné 400 étudiants universitaires ont trouvé une forte corrélation entre le grincement et les acouphènes. L’acouphène est une passion auditive qui provoque des bourdonnements dans vos oreilles et peut entraîner une perte auditive.

Mais peut-être la partie la moreover effrayante de tout cela, à moins que votre colocataire ou un partenaire ne vous entende grincer des dents la nuit, vous pourriez même ne pas réaliser que vous le faites jusqu’à ce que votre dentiste remarque les dommages. Et il y a de fortes prospects que vous l’ayez fait vous-même. On estime que 85 à 90% de la populace grincera ou serrera les dents dans une certaine mesure. Et s’il n’y a pas de remède very simple contre le bruxisme, il y a encore de l’espoir. Un protège-dents, par exemple, ne vous empêchera pas de grincer complètement, mais il empêchera vos molaires d’user vos dents jusqu’aux souches. Et comme le broyage est souvent causé par le pressure et l’anxiété, certains médecins recommandent des conseils et

méditation

Alors peut-être qu’une answer à votre problème de grincement de dents est de longues vacances agréables. Ça ne sonne pas trop mal, non ?

Take note DE LA RÉDACTION : Cette vidéo a été initialement publiée en avril 2019.