Est-il feasible de vivre sans smartphone ni télévision maintenant que ces appareils font désormais partie intégrante de la vie de nombreuses personnes ?
C’est ce qu’un journaliste a cherché à découvrir dans un documentaire télévisé diffusé l’an dernier sur une plateforme de streaming française appelée BrutX.
Tarik Khaldi a trouvé 6 volontaires pour participer à une expérience appelée “Privés d’écrans” et leur a demandé de vivre pendant un mois sans utiliser d’appareil ni de télévision.
Deux partners et deux sœurs ont participé à l’expérience, même si les sœurs, âgées de 15 et 10 ans, ne l’ont fait que pendant une semaine. Un skilled en neurosciences, Albert Moukheiber, a déclaré dans le documentaire que les écrans rendent les gens “sédentaires”.
L’un des couples, Cheikh et Yaaba, tous deux âgés de 28 ans et vivant à Paris, a déclaré que les écrans faisaient partie intégrante de leur vie, et Cheikh a admis être accro à Instagram.
Le leading jour de l’expérience, son partenaire Yaaba s’inquiétait du silence provoqué sans télévision. Cela les a incités à acheter un tourne-disque.
Le quatrième jour, Yaaba a déclaré que son mari était “déprimé”, auto on pouvait voir Cheikh allongé sur leur canapé. “Je ressens des choses, mais je ne sais pas quoi”, a-t-il déclaré. “Je sais que quelque chose se passe dans mon corps.”
“Je ressens clairement un vide”, a déclaré Cheikh. “Je n’ai pas Instagram, ou quoi que ce soit d’autre. C’est trop. Je n’ai pas signé pour ça.”
Au cours de l’expérience, Cheikh s’est rendu compte qu’il ne pourrait pas voir ce que faisaient ses proches et amis sans avoir accès à leurs publications et histoires Instagram.
Sa mère, qui lui a proposé de participer à l’expérience, lui a dit que les réseaux sociaux donnaient aux gens l’impression de vivre “une réalité qui n’est pas réelle”.
Une quinzaine de jours après le début de l’expérience, Yaaba a déclaré à un producteur : “Tout ce temps sans écran m’a aidé à définir ce que j’aime vraiment, ce qui me motive et me passionne.”
Cheikh a révélé que ne pas être constamment concentré sur un smartphone lui avait permis d’entendre ses propres pensées.
Le pair s’est rendu à Venise, en Italie, mais a eu recours au téléchargement d’applications de navigation lorsqu’il a eu du mal à se repérer.
Moukheiber a déclaré que les smartphones ont permis ce qu’il a décrit comme “l’instantanéité”. Supprimer cela signifiait que les gens n’étaient pas “heureux”, a-t-il ajouté.
Quelques jours après leur voyage en Italie, Cheikh a eu une autre erreur et est allé sur Instagram au travail, mais a déclaré que ce n’était pas un “minute de faiblesse”. L’expert en neurosciences a déclaré que la décision était “la foi du bain”, mais que “très peu de choses dépendent uniquement de la volonté de quelqu’un”.
À la fin de l’expérience, Cheikh a juré de ne plus télécharger Instagram – mais il n’était pas clair s’il serait en mesure de maintenir sa résolution.