Les followers de Shark Tank remarqueront peut-être un Kevin O’Leary plus mince sur le panel des investisseurs. O’Leary – alias Mr. Superb – a récemment suivi une nouvelle voie de bien-être sur la base des conseils de son médecin. Alors que le requin est assez discipliné lorsqu’il s’agit d’ouvrir son portefeuille, O’Leary a trouvé son régime alimentaire un peu difficile lorsqu’il a commencé.



Kevin O’Leary avait une pression artérielle élevée

O’Leary, qui mesure 5’10 », pèse maintenant 164 livres, soit 20 livres de moins que l’an dernier. La star de Shark Tank a été incitée à perdre du poids après avoir vu son médecin lors de son examen médical annuel.

Kevin O Leary a déclaré que les 3 premières semaines de son nouveau régime alimentaire étaient l enfer

« Mon médecin a dit que vous deviez perdre 20 livres », a déclaré O’Leary à Yahoo ! La finance. « Votre tension artérielle est en hausse. Ça augmente chaque année parce que tu as pris du poids.



En tant que professionnel en col blanc, M. Excellent passe une grande partie de son temps assis à un bureau, à un ordinateur ou à un téléviseur grâce à son statut de star de télé-réalité. Le manque de mouvement peut faire une différence sur l’échelle.

« Cela get there à beaucoup de gens, avec le temps, vous devenez furthermore sédentaire et prenez du poids », a-t-il expliqué, et partagé ce que son médecin a suggéré. « [My doctor] a dit : ‘Avez-vous déjà essayé de jeûner ?’ et je ne l’ai jamais fait.

CONNEXES : « Shark Tank » : comment Kevin O’Leary peut dire en « 30 ou 40 secondes » si un entrepreneur réussira

La star de « Shark Tank » a commencé le jeûne intermittent

O’Leary a décidé d’essayer la méthode très médiatisée du jeûne intermittent, où vous sautez plusieurs heures ou un repas chaque jour sans manger. Le nouveau régime s’est avéré difficile pour M. Fantastic lorsqu’il a commencé, mais il s’est rapidement adapté.

« Je jeûne 16 heures par jour », a-t-il révélé. « C’était l’enfer pendant les 3 premières semaines, et maintenant je n’ai additionally jamais faim. C’est une selected remarquable ce que votre corps peut faire si vous vous y habituez. »

L’investisseur de Shark Tank a décrit son horaire de repas quotidien, qui comprend un dîner additionally tard, puis rien jusqu’au déjeuner du lendemain.

« En gros, je ne prends pas de petit-déjeuner », a déclaré O’Leary. « Je prends mon repas à 7 ou 8 heures du soir, peut-être un peu as well as tard, puis je ne mange additionally avant environ 1 heure de l’après-midi le lendemain. »

Mr. Fantastic aime son vin

Avant son nouveau system de jeûne, O’Leary a essayé d’être conscient de son poids. Dans une job interview en 2019, il a parlé de l’importance de surveiller quotidiennement votre alimentation et votre program d’exercice.

« Je sais que tout cela semble fou, mais vous allez trouver des routines vraiment utiles, vehicle si vous mangez trop, vous vous sentez paresseux et personne ne veut prendre de poids », a déclaré O’Leary à CNBC. « Donc, vous devez connaître votre corps, vous devez comprendre comment vous travaillez. »

Pourtant, le millionnaire a ses folies. En tant que propriétaire de la boutique de vins en ligne, Kevin O’Leary Fantastic Wines, il considère son penchant pour les boissons spiritueuses comme l’une de ses rares indulgences.

« Je ne fume pas, je ne prends pas de drogue, mais je bois du vin », a fait remarquer O’Leary.  » Je suis dans le monde du vin et je passe beaucoup de temps avec d’autres vignerons. Le vin contient 120 calories par verre, je dois m’en memento.

Maintenant, avec son physique aminci, O’Leary stimulate les autres à donner une opportunity au jeûne intermittent.

« Essayez-le, ça marche vraiment », a déclaré le panéliste de Shark Tank. « Et tu n’as jamais faim. »

CONNEXES  : « Shark Tank »  : le concept de retour de Kevin O’Leary suscite la réaction des enthusiasts sur ses cheveux