Guillaume Rolland Meghan Crumpler de 1000-lb Greatest Buddies a partagé son parcours de perte de poids avec le monde sur la série TLC. Elle donne également aux enthusiasts une fenêtre sur sa vie à travers ses publications sur les réseaux sociaux, informant ses abonnés de son régime alimentaire, de ses astuces pour manger sainement, and so forth. Récemment, elle a révélé une stratégie intelligente qu’elle utilise pour contrôler la taille de ses parts.
Meghan de ‘1000-lb Ideal Friends’ utilise une assiette pour enfants pour aider à réduire les calories
Meghan a subi une opération de perte de poids avant le début de la saison 1 de Finest Friends de 1000 livres. Depuis lors, elle a connu des hauts et des bas alors qu’elle s’efforce d’adopter un mode de vie sain. Récemment, elle est allée sur Instagram pour partager une stratégie qu’elle utilise pour éviter de trop manger.
qui consistait en un plat surgelé Wholesome Choice fettuccine alfredo au poulet, des bâtonnets de céleri et une vinaigrette ranch.
La star de TLC a déclaré qu’elle n’opterait normalement pas pour le repas au poulet Alfredo à result in des pâtes, mais qu’elle était limitée par les options à l’épicerie. Elle a également souligné que le repas ne contenait que 280 calories.
En additionally d’utiliser une assiette in addition petite lorsqu’elle mange, Meghan a déclaré qu’elle envisageait de passer à des ustensiles de la taille d’un tout-petit afin de manger plus lentement.
La star de TLC défend ses choix alimentaires
Sans surprise, certaines personnes en ont profité pour critiquer le repas de Meghan. L’un de ses abonnés l’a qualifié de “déchets” pleins de “calories vides et. riches en sodium”. Ils ont suggéré de manger une boîte de thon à la location.
La star de Greatest Close friends de 1000 livres a repoussé.
“Ils n’ont que 500 ou moins de sodium dans les repas sains », a-t-elle écrit. «Je reste à l’écart de tout ce qui dépasse cela. Quant au thon, je ne mange aucun style de fruits de mer, malheureusement, donc ce ne sera pas quelque chose que je peux faire.
D’autres membres de la distribution de “1000 lb Finest Pals” partagent également leurs repas sur Instagram
Meghan n’est pas le seul membre de la distribution Very best Good friends de 1000 livres à partager ses repas sur les réseaux sociaux. Sa co-star Tina Arnold publie fréquemment des posts sur ce qu’elle mange, comme le dîner de steak, de champignons et d’asperges qu’elle a eu le jour de la Saint-Valentin, ou les filets de poulet frits à l’air, les pommes de terre et les légumes.
Pendant ce temps, Vannessa Cross a essayé des kits de repas tels que Good day Fresh. Elle a également partagé sa recette de son smoothie préféré au beurre de cacahuète et à la banane sur Instagram, qui contient également des graines de lin, des framboises, du lait d’amande et du chou frisé. Elle a expliqué que le smoothie riche en nutriments l’a aidée à obtenir toutes les vitamines dont elle a besoin.
De nouveaux épisodes de 1000 lb Greatest Close friends sont diffusés les mercredis à 21 h HE sur TLC.
