Meghan, duchesse de Sussex, a vécu beaucoup de choses depuis son mariage avec le prince Harry, duc de Sussex, et son arrivée dans la famille royale britannique. Depuis que leur relation est devenue publique, le joueur de 39 ans a reçu beaucoup d’attention, à la fois positive et négative.




Teenage Treatment, en l’honneur de la Journée mondiale de la santé mentale. Au cours de l’épisode du 10 octobre 2020, Meghan a expliqué ce qui l’aide à traverser des times particulièrement difficiles de sa vie.

Meghan Markle révèle que le journalisation est vraiment puissant pour elle dans des temps difficiles

Meghan Markle a qualifié d’être « la personne la furthermore trollée » du monde de « presque insurvable »

La duchesse de Sussex a commencé par dire que de nombreux commentaires négatifs avaient été formulés à son sujet l’année dernière.




« On me dit qu’en 2019, j’étais la personne la as well as trollée au monde, homme ou femme. Maintenant huit mois de cela, je n’étais même pas noticeable. J’étais en congé de maternité ou avec un bébé « , dit-elle.

Meghan a donné naissance à elle et au fils de Harry, Archie Harrison Mountbatten-Windsor, le 6 mai 2019. L’enfant d’un an vit maintenant avec Meghan et Harry dans leur manoir de 14,7 thousands and thousands de dollars à Montecito, en Californie.

« Mais ce qui a pu simplement être fabriqué et produit est presque insurmontable. C’est tellement gros que vous ne pouvez même pas penser à ce que cela signifie « , a déclaré Meghan. « Parce que je m’en fiche si vous avez 15 ou 25 ans, si les gens disent des choses à votre sujet qui ne sont pas vraies, ce que cela fait à votre santé mentale et émotionnelle est tellement préjudiciable. »

La duchesse de Sussex a poursuivi en disant que bien que sa vie ne soit pas moyenne, elle était toujours able de s’identifier aux gens.

« C’est toujours une expérience très humaine et c’est universelle », a-t-elle déclaré. « Nous savons tous ce que c’est que d’avoir nos sentiments blessés. Nous savons tous ce que c’est que d’être isolé ou l’autre… Nous sommes tous en practice de le comprendre.

Elle journalise pour avoir une « perspective » sur la vie

Meghan et Harry ont éclaté de rire avant de répondre. La réponse de Harry ? Méditation. Pendant ce temps, Meghan préfère écrire les choses.

« Pour moi, je pense que la journalisation est une chose vraiment puissante », dit-elle. « Cela me permet de réfléchir à d’où je viens et cela me donne beaucoup de views. »

Elle a poursuivi: « Je pense que la plupart d’entre nous peuvent tous se connecter à l’idée que parfois, lorsque vous traversez quelque selected, vous vous sentez comme la additionally grande selected au monde. Mais quand on y repense dans un an et oui, c’était encore grand, mais ce n’était pas si grand comparativement.  »

« Et ce n’est pas pour diminuer ce que c’était, c’est tout à coup quand vous avez une certaine perspective […] cela devient vraiment précieux, donc quelque chose ne devient pas insurmontable « , a-t-elle ajouté.

Meghan Markle a encouragé ses adeptes sur The Tig à journal

Meghan a dirigé un website way of living appelé The Tig avant de devenir duchesse. Elle a partagé ses réflexions sur des sujets tels que la nourriture, le style, la vie, la santé, les voyages. Sur le site aujourd’hui disparu, l’ancien acteur de Fits a encouragé les lecteurs de The Tig à faire de même.

La indigenous de Californie aurait continué à tenir un journal lorsqu’elle a rejoint la famille royale. Comme mentionné précédemment, Meghan aurait tenu un journal pendant son mandat en tant que senior royal.

Sur la foundation des dernières remarques de la duchesse de Sussex sur la journalisation, il est probable qu’elle go on de suivre cette pratique.