La musique pourrait avoir des effets bénéfiques sur la santé des personnes âgées, selon un sondage

  • Un sondage révèle que la musique apporte des bénéfices sur la santé des personnes âgées, notamment en soulageant le stress, en améliorant l'humeur et en dynamisant.
  • La grande majorité des personnes âgées déclarent bénéficier d'au moins un avantage pour la santé lié à la musique.
  • La musique peut avoir des effets tangibles sur diverses maladies et contribuer à améliorer le bien-être global des personnes âgées.

Qu'il s'agisse de chanter dans une chorale, de jouer du piano dans le salon, de chanter des hymnes à l'église ou simplement de siffler au son de la radio, un nouveau sondage révèle que presque toutes les personnes âgées déclarent que la musique leur apporte bien moreover qu'un simple divertissement.

Les trois quarts des personnes âgées de 50 à 80 ans déclarent que la musique les aide à soulager le tension ou à se détendre et 65 % déclarent qu'elle améliore leur santé mentale ou leur humeur, selon les nouveaux résultats du sondage national de l'Université du Michigan sur le vieillissement en bonne santé. Pendant ce temps, 60 % déclarent être dynamisés ou motivés par la musique.

Ce ne sont là que quelques-uns des bienfaits pour la santé cités par les personnes âgées qui ont répondu à des thoughts sur l’écoute et la création de musique de toutes sortes.

Pratiquement tous (98 %) ont déclaré bénéficier d’au moins un bénéfice lié à la santé en s’adonnant à la musique. En outre, 41 % déclarent que la musique est très importante pour eux, tandis que 48 % déclarent qu'elle est plutôt importante.

“La musique a le pouvoir d'apporter de la joie et du sens à la vie. Elle fait partie intégrante du tissu même de l'existence de toute l'humanité”, a déclaré Joel Howell, MD, Ph.D. professeur de médecine interne à la faculté de médecine de l'UM. travaillé avec l'équipe du scrutin.

La musique a également des effets tangibles sur diverses maladies liées à la santé, ajoute-t-il. “Nous savons que la musique est associée à des effets positifs sur des mesures allant de la rigidity artérielle à la dépression.”

Le sondage est basé à l'UM Institute for Health care Policy and Innovation et soutenu par l'AARP et Michigan Medicine, le centre médical universitaire de l'Université du Michigan. L'équipe du sondage a interrogé un échantillon nationwide d'adultes âgés de 50 à 80 ans sur leurs expériences et leurs sentiments à l'égard de l'écoute et de la création de musique.

De nombreuses personnes âgées ont déclaré faire de la musique avec d’autres personnes au moins occasionnellement, que ce soit en chantant ou en jouant d’un instrument. Au full, 8 % ont déclaré avoir chanté dans une chorale ou un autre groupe organisé au moins quelques fois au cours de la dernière année. Environ 8 % de toutes les personnes âgées ont déclaré jouer d’un instrument avec d’autres personnes au moins occasionnellement.

Au full, 46 % des personnes âgées ont déclaré chanter au moins quelques fois par semaine, et 17 % ont déclaré jouer d'un instrument de musique au moins quelques fois par an.

La plupart des personnes interrogées ont déclaré écouter de la musique, 85 % déclarant l'écouter au moins quelques fois par semaine, 80 % déclarant avoir regardé des spectacles musicaux à la télévision ou sur World wide web au moins quelques fois au cours de l'année écoulée, et 41 % affirmant qu'ils avaient assisté à des spectacles musicaux en personne au moins à quelques reprises au cours de l'année écoulée. Ce dernier pourcentage était in addition élevé parmi ceux ayant des revenus in addition élevés et as well as instruits.

Le sondage montre d'autres différences entre les groupes dans les habitudes d'écoute de la musique et les impacts sur la santé.

Ceux qui déclarent que leur santé physique est satisfactory ou mauvaise, et ceux qui déclarent se sentir souvent isolés, sont moins susceptibles d’écouter de la musique tous les jours. Les personnes âgées noires étaient additionally susceptibles que les autres d'avoir chanté dans une chorale au cours de l'année écoulée, et les personnes âgées noires et hispaniques étaient plus susceptibles de dire que la musique est très importante pour elles.

“Bien que la musique n'apparaisse pas souvent lors des visites des personnes âgées chez leurs prestataires de soins habituels, elle devrait peut-être le faire”, a déclaré le directeur du sondage Jeffrey Kullgren, MD, MPH, MS. “Le pouvoir de la musique pour nous connecter, améliorer notre humeur et notre énergie, ou même soulager la douleur (comme 7 % des personnes interrogées ont déclaré que c'était le cas pour eux), cela signifie que cela pourrait être un outil puissant. Kullgren est médecin de soins primaires au VA Ann Arbor Healthcare System et professeur agrégé de médecine interne à l'UM.

Howell note que la musique aide les gens à rester en get hold of les uns avec les autres tout au long de leur vie. En effet, 19 % des personnes interrogées ont déclaré que la musique est encore as well as importante pour eux aujourd'hui qu'elle ne l'était dans leur jeunesse, et 46 % ont déclaré qu'elle était tout aussi importante pour eux aujourd'hui qu'à l'époque.

Avec l'inquiétude croissante concernant les effets de la solitude et de l'isolement social sur la santé parmi les Américains en général, et en particulier parmi les personnes âgées, le pouvoir de la musique pour connecter les gens et favoriser un vieillissement en bonne santé ne doit pas être sous-estimé, dit Howell. La NPHA a déjà fait état des tendances en matière de solitude et d'isolement social chez les personnes âgées.

“La musique est un langage universel qui possède un puissant potentiel pour améliorer le bien-être”, a déclaré Sarah Lenz Lock, vice-présidente principale des politiques et de la santé cérébrale à l'AARP et directrice exécutive du Conseil mondial sur la santé cérébrale. “Les propres recherches de l'AARP montrent que la musique peut jouer un rôle crucial dans le vieillissement en bonne santé en améliorant notre humeur, en favorisant les liens sociaux et, potentiellement, en enrichissant la santé de notre cerveau.”

Le rapport du sondage est basé sur les résultats d'une enquête représentative à l'échelle nationale menée par NORC à l'Université de Chicago pour l'IHPI et administrée en ligne et par téléphone en juillet et août 2023 auprès de 2 657 adultes âgés de 50 à 80 ans. L'échantillon a ensuite été pondéré pour refléter la condition des États-Unis. population. Lisez les anciens rapports du sondage nationwide sur le vieillissement en bonne santé et la méthodologie du sondage.