Béatrice Garnier
Les enquêteurs ont découvert que le « chronotype » du soir, c’est-à-dire le fait de se coucher tard et de se réveiller tard, était associé à un risque accru de diabète de 19 % après avoir pris en compte les facteurs liés au manner de vie.
Une nouvelle étude contient un message essential pour les personnes qui se considèrent comme des couche-tard. Les enquêteurs du Brigham and Women’s Medical center, membre fondateur du système de santé Mass General Brigham, ont découvert que les personnes ayant des heures de sommeil et de réveil furthermore tardives avaient un mode de vie moins sain et couraient un furthermore grand risque de développer un diabète que celles ayant des habitudes de sommeil précoces. Leurs résultats sont publiés dans les Annals of Internal Medicine.
“Le chronotype, ou préférence circadienne, fait référence au moment préféré du sommeil et du réveil d’une personne et est en partie déterminé génétiquement, il peut donc être difficile de le changer”, a déclaré l’auteur correspondant Tianyi Huang, MSc, ScD, épidémiologiste associé à la Division Channing de Brigham de Médecine de réseau. “Les personnes qui pensent qu’elles sont des oiseaux de nuit devront peut-être accorder as well as d’attention à leur mode de vie, automobile leur chronotype du soir peut augmenter le risque de diabète de kind 2.”
Les chercheurs ont précédemment découvert que les personnes ayant des horaires de sommeil moreover irréguliers courent un risque as well as élevé de développer un diabète et une maladie cardiovasculaire et que les personnes ayant des chronotypes nocturnes sont in addition susceptibles d’avoir des habitudes de sommeil irrégulières. Pour cette étude, ils voulaient comprendre la relation entre le chronotype et le risque de diabète et ont également examiné le rôle des facteurs liés au mode de vie.
L’équipe a analysé les données de 63 676 infirmières de l’étude II sur la santé des infirmières recueillies de 2009 à 2017 et a inclus le chronotype autodéclaré (la mesure dans laquelle les participantes se percevaient comme une personne du soir ou du matin), la qualité de l’alimentation, le poids et indice de masse corporelle, horaires de sommeil, comportements tabagiques, consommation d’alcool, activité physique et antécédents familiaux de diabète. L’équipe a déterminé le statut du diabète à partir des car-évaluations et des dossiers médicaux des contributors.
L’étude II sur la santé des infirmières, un exertion conjoint entre la division Channing de Brigham de médecine de réseau et la Harvard TH Chan Faculty of Public Well being, compte parmi les furthermore grandes enquêtes sur les facteurs de risque de maladies chroniques majeures chez les femmes. L’un des points forts de l’étude réside dans le suivi régulier des participants à l’étude et dans l’évaluation répétée des facteurs liés à la santé et au mode de vie.
Approximativement 11 pour cent des contributors ont déclaré avoir un chronotype « soirée précise » et environ 35 pour cent ont déclaré avoir un chronotype « matin précis ». La populace restante, approximativement la moitié, a été qualifiée de « intermédiaire », ce qui signifie soit qu’elle n’était ni du kind matin ni du form soir, ou qu’elle était légèrement furthermore élevée que l’autre.
Le chronotype du soir était associé à un risque accru de diabète de 72 %, avant de tenir compte des facteurs liés au manner de vie. Après avoir pris en compte les facteurs liés au manner de vie, le chronotype du soir était associé à un risque accru de diabète de 19 %. Parmi les personnes participant à l’étude ayant les modes de vie les furthermore sains, seulement 6 % avaient des chronotypes du soir. Parmi ceux ayant les modes de vie les in addition malsains, 25 pour cent étaient des chronotypes du soir.
Il a été constaté que les personnes ayant un chronotype du soir étaient additionally susceptibles de boire de l’alcool en in addition grande quantité, d’avoir un régime alimentaire de mauvaise qualité, de dormir moins d’heures par nuit, de fumer actuellement et d’avoir un poids, un IMC et des taux d’activité physique malsains..
“Lorsque nous avons contrôlé les comportements malsains liés au method de vie, la forte affiliation entre le chronotype et le risque de diabète a été réduite mais est restée, ce qui signifie que les facteurs liés au mode de vie expliquent une proportion notable de cette association”, a déclaré la première auteure Sina Kianersi, DVM, PhD, une recherche postdoctorale. chercheur à la Division Channing de Brigham de médecine de réseau.
Ils ont également trouvé l’association entre le chronotype du soir et le risque de diabète uniquement chez les infirmières qui travaillaient de jour et non chez celles qui travaillaient de nuit.
“Lorsque le chronotype ne correspondait pas aux heures de travail, nous constations une augmentation du risque de diabète de form 2”, a déclaré Huang. “C’était une autre découverte très intéressante suggérant qu’un horaire de travail as well as personnalisé pourrait être bénéfique.”
L’étude sur la santé des infirmières porte principalement sur des infirmières blanches. De futures enquêtes seront nécessaires pour déterminer si les tendances détectées ici sont cohérentes entre les populations. Les résultats de l’étude indiquent des associations mais ne peuvent pas déterminer la causalité : il est attainable que d’autres facteurs contribuent au chronotype d’une personne, à sa propension à des habitudes malsaines et au risque de diabète.
Ensuite, les chercheurs prévoient d’étudier les déterminants génétiques du chronotype et son association avec les maladies cardiovasculaires, en in addition du diabète, dans des populations additionally vastes et additionally diversifiées.
“Si nous parvenons à déterminer un lien de causalité entre le chronotype et le diabète ou d’autres maladies, les médecins pourraient mieux adapter leurs stratégies de prévention à leurs clients”, explique Kianersi.
