Les risques de blessures graves liés à la plupart des sporting activities et exercices sont étonnamment faibles, selon les résultats d’une étude de cinq ans menée par des chercheurs de l’Université de Bathtub au Royaume-Uni.
L’étude, financée par la British Health care Association, montre que même les formes de sport parfois considérées comme risquées par le general public, comme le cyclisme sur route, sont généralement sûres, ce qui suggère que les avantages de la pratique d’activités de remise en forme dépassent de loin les risks.
C’est la première fois en Angleterre et au Pays de Galles que des chercheurs tentent de décrire et de quantifier les risques relatifs de traumatisme résultant du sport ou d’une autre activité physique. On espère que les résultats de l’étude permettront aux participants et aux organisateurs d’activités de rendre leurs activités encore in addition sûres.
Les données de la nouvelle étude, publiée aujourd’hui dans la revue Damage Prevention, publiée par le BMJ, proviennent d’hôpitaux du pays, où les participants aux sporting activities et aux exercices physiques ont subi un traumatisme majeur.
Les chercheurs ont découvert qu’entre 2012 et 2017, un overall de 11 702 traumatismes résultaient du activity et de l’exercice.
Le Dr Sean Williams, chercheur au Département de la Santé et au Centre de prévention de la santé, des blessures et des maladies de l’Université de Bathtub et chercheur principal de l’étude, a déclaré : « Ce travail démontre que s’engager dans des activités de remise en forme est dans une significant mesure une méthode sûre et poursuite bénéfique.
« Bien qu’aucune activité physique ne soit entièrement sans risque, le risque de blessure grave est extrêmement faible par rapport aux innombrables avantages pour la santé et le bien-être que procure le fait de rester actif. »
L’étude a examiné 61 sporting activities et autres activités physiques pratiqués à l’échelle nationale, quelle que soit leur popularité, et a fourni une estimation similar des risques pour les members.
Il n’est peut-être pas surprenant que les activités de conditionnement physique (telles que la training course, le golfing, les cours de danse et les séances de health and fitness center) soient les activités les moins susceptibles d’entraîner des blessures. La study course à pied entraîne, 70 blessure, le golf 1,25 blessure et les cours de health and fitness seulement, 10 pour 100 000 individuals/an.
Parmi les sporting activities où la participation est la in addition élevée, le soccer présente le taux d’incidence de blessures le plus élevé (6,56 blessures/100 000 contributors/an), bien que ce taux soit également relativement faible.
Les sporting activities mécaniques, les activités équestres et le vol à voile (parapente et deltaplane) étaient de loin les activités les as well as risquées parmi les personnes étudiées, les sports mécaniques entraînant 532 blessures, les activités équestres 235 et le vol à voile 191 blessures pour 100 000 participants.
L’incidence des hommes (6,4 blessures/100 000 members/an) était plus élevée que l’incidence des femmes (3,3 blessures/100 000 participants/an).
Pourquoi l’exercice devient-il moreover risqué ?
Il est peut-être inquiétant de constater que les risques de blessures liés aux sports populaires et à d’autres activités physiques augmentent à l’échelle internationale. À Victoria, en Australie, par exemple, le taux annuel de blessures sportives hospitalisées a augmenté de 24 % entre 2004 et 2010, avec une incidence de traumatismes majeurs ou de décès liés au sport de 12,2 pour 100 000 participants/an.
Cette tendance se reflète au Royaume-Uni. Les données d’une unité régionale de traumatologie et de la colonne vertébrale, qui ont identifié une augmentation de près de 500 % de l’incidence des accidents graves dans les sports vehicles au cours des cinq années précédant 2015, mettent en évidence ce phénomène.
Le Dr Madi Davies, auteur principal de l’étude et ancien chercheur postdoctoral à l’Université de Tub, a déclaré : « Lorsque j’ai examiné les blessures enregistrées en 2012 – l’année du début de l’étude – il était clair que les risques étaient considérablement inférieurs. qu’ils ne l’étaient au cours des dernières années de l’étude.
Elle a appelé à des recherches additionally approfondies, « en temps réel », pour comprendre exactement remark et pourquoi davantage de personnes sont blessées.
Elle a déclaré : « Bien que la conclusion selon laquelle davantage de personnes sont blessées puisse avoir de multiples facettes – l’enregistrement des données sur les traumatismes s’est amélioré au cours de l’étude, ce qui signifie que davantage de blessures sont désormais enregistrées – il est essential que toute augmentation du fardeau soit prise en compte et que cela les données sont utilisées pour rendre les activités in addition sûres.
Les blessures graves constituent clairement un fardeau pour les members hospitalisés, leurs familles et le NHS, et le but de cette étude est de réduire ces fardeaux en analysant le risque de blessure de chaque activité, puis en coordonnant les steps.
« De nombreuses blessures liées au sport et aux loisirs pourraient être évitées », a déclaré le Dr Williams. « Que ce soit par le biais d’équipements de safety, de changements de règles ou de lois, ou d’éducation, une fois que nous aurons identifié remark et où les blessures surviennent, nous pouvons commencer à réfléchir aux moyens de les prévenir dans chaque sport. »
On espère que ce travail mènera au développement d’un registre countrywide offrant des possibilités d’analyse des données en temps réel. Le registre normaliserait l’enregistrement des blessures graves résultant du activity et de l’activité physique, de sorte que les tendances ou les schémas de risque puissent être rapidement identifiés et mis en œuvre.
Un exemple de cas où cela s’est déjà produit concerne la sécurité des trampolines. Les ventes de trampolines de jardin ont décollé en 2005 et en 2014, jusqu’à 250 000 exemplaires ont été vendus au Royaume-Uni. La Royal Modern society for the Avoidance of Mishaps (RoSPA), en collaboration avec le Royal School of Unexpected emergency Drugs, a identifié une augmentation des blessures liées au trampoline et a émis des recommandations pour améliorer la sécurité, allant de la limitation de l’utilisation du trampoline à une seule personne à la fois, en gardant les enfants âgés de moins de six ans sur des trampolines et achetant des modèles entourés d’un filet de sécurité.
En outre, les fabricants de trampolines ont été aidés à respecter les normes de sécurité, par exemple en ajoutant du rembourrage autour des trampolines. Des partenaires commerciaux ont également été impliqués pour améliorer la sécurité dans les parcs de trampolines.
Grâce aux directives RoSPA, les incidents graves ont considérablement diminué.
