Béatrice Garnier
Une nouvelle recherche de Curtin sur les blessures subies par les utilisateurs des sentiers a révélé que le vélo de montagne n’est pas le sport dangereux et en proie à des blessures, réservé aux amateurs de sensations fortes, comme il est souvent perçu comme étant, et que les avantages pour la santé l’emportent sur les risques.
Les chercheurs ont analysé les données de dizaines d’études à travers le monde, y compris en Australie, portant sur 220 935 vététistes blessés et 17 757 randonneurs blessés. L’étude visait à identifier les varieties de blessures et les zones corporelles touchées afin de mieux comprendre le traitement médical de ces cas.
Paul Braybrook, candidat au doctorat et auteur principal de la Curtin’s University of Nursing, a déclaré que les vététistes étaient principalement blessés aux membres supérieurs, entraînant principalement des ecchymoses, des égratignures et de légères coupures, tandis que les randonneurs étaient susceptibles de se blesser aux jambes et aux chevilles, souffrant principalement d’ampoules et d’entorses de la cheville..
“Le VTT et la randonnée font partie des activités récréatives qui connaissent la croissance la in addition rapide au monde. Comprendre l’éventail des blessures devient donc primordial pour des soins médicaux efficaces”, a déclaré M. Braybrook.
“Malgré une perception commune du VTT comme un activity “extrême”, nous avons constaté que la plupart des blessures signalées étaient de faible gravité. Bien qu’il y ait des proportions élevées d’entorses de la cheville chez les randonneurs et de fractures du bras chez les vététistes, une étude de ces derniers rapportant furthermore as well as de la moitié ont subi des blessures à la tête, ce qui souligne l’importance d’un casque de bonne qualité.
“À mesure que la popularité de ces deux activités a augmenté, la qualité des sentiers, des vélos, des chaussures et des équipements de defense a également augmenté, réduisant ainsi le risque de blessures graves.
“Dans le cas du VTT, il y a également eu un changement culturel par rapport au design de conduite in addition extrême ou “radical” synonyme de ce activity lorsqu’il a évolué pour la première fois il y a des décennies dans des endroits comme le Colorado et la Californie.”
M. Braybrook a déclaré que le risque de blessure lié au vélo de montagne ou à la randonnée était contrebalancé par les avantages considérables.
“Le VTT et la randonnée apportent des gains économiques grâce au tourisme et aux avantages évidents de l’activité physique pour la santé, notamment l’amélioration de la santé cardiovasculaire et la réduction du risque d’hypertension artérielle, d’obésité, d’hypercholestérolémie et de diabète de style 2”, a déclaré M. Braybrook.
“Avec le temps printanier qui arrive, les gens devraient profiter de l’occasion pour se rendre régulièrement sur le sentier le as well as proche pour une balade ou une randonnée – ce sont des activités amusantes, idéales pour la forme physique et qui ne provoquent que des égratignures ou des contusions occasionnelles.”
