La modification de 12 facteurs de risque au cours d'une vie pourrait retarder ou prévenir 40% des cas de démence, selon un rapport mis à jour de la Commission Lancet sur la prévention, l'intervention et les soins de la démence présenté à la conférence internationale de l'Association Alzheimer (AAIC 2020).




Vingt-huit specialists en démence de renommée mondiale ont ajouté trois nouveaux facteurs de risque dans le nouveau rapport: une consommation extreme d'alcool et des traumatismes crâniens à la quarantaine et la air pollution de l'air furthermore tard. Ceux-ci s'ajoutent à neuf facteurs précédemment identifiés par la fee en 2017: moins d'éducation tôt dans la vie perte auditive au milieu de la vie, hypertension et obésité et le tabagisme, la dépression, l'isolement social, l'inactivité physique et le diabète furthermore tard dans la vie (65 ans et in addition).

Quarante pour cent des cas de démence pourraient être évités ou retardés en ciblant 12 facteurs de risque tout au extensive de la vie

«Nous apprenons que les tactiques pour éviter la démence commencent tôt et se poursuivent tout au very long de la vie, il n'est donc jamais trop tôt ni trop tard pour agir», déclare le membre de la fee et présentateur de l'AAIC Lon Schneider, MD, co-directeur du USC Alzheimer Illness Investigation Middle. noyau clinique et professeur de psychiatrie et des sciences du comportement et de la neurologie à la Keck University of Medication de l'USC.

La démence touche quelque 50 hundreds of thousands de personnes dans le monde, un nombre qui devrait as well as que tripler d'ici 2050, en particulier dans les pays à revenu faible et intermédiaire où vivent approximativement les deux tiers des personnes atteintes de démence, selon le rapport. Les femmes sont également additionally susceptibles de développer une démence que les hommes.



Cependant, dans certains pays, comme les États-Unis, l'Angleterre et la France, la proportion de personnes âgées atteintes de démence a diminué, probablement en partie en raison des changements de manner de vie, démontrant la possibilité de réduire la démence grâce à des mesures préventives, dit Schneider.

Schneider et les membres de la commission recommandent aux décideurs politiques et aux individus d'adopter les interventions suivantes:

  • Visez à maintenir une rigidity artérielle systolique de 130 mm Hg ou moins à partir de 40 ans
  • Encouragez l'utilisation d'aides auditives en cas de perte auditive et réduisez la perte auditive en protégeant les oreilles des niveaux de bruit élevés
  • Réduisez l'exposition à la air pollution atmosphérique et à la fumée secondaire du tabac
  • Prévenir les traumatismes crâniens (notamment en ciblant les métiers à haut risque)
  • Limitez votre consommation d'alcool à 21 unités optimum par semaine (une unité d'alcool équivaut à 10 ml ou 8 g d'alcool pur)
  • Arrêtez de fumer et aidez les autres à arrêter de fumer
  • Fournir à tous les enfants une éducation primaire et secondaire
  • Menez une vie energetic dans la quarantaine et éventuellement as well as tard
  • Réduisez l'obésité et l'état associé du diabète

Le rapport préconise également des soins holistiques, individualisés et fondés sur des preuves pour les individuals atteints de démence, qui sont généralement moreover hospitalisés pour des conditions potentiellement gérables à domicile et qui présentent un risque plus élevé de COVID-19. De furthermore, il recommande de fournir des interventions aux aidants naturels qui sont à risque de dépression et d'anxiété.

Les membres de la fee ont mené une enquête approfondie sur toutes les meilleures preuves dans le domaine, y compris des revues systématiques de la littérature, des méta-analyses et des études individuelles, pour parvenir à leurs conclusions.

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