Je me souviens du jour où j’ai obtenu mon diplôme universitaire comme si c’était hier. Après cinq années d’études intenses, j’étais ravi d’en finir avec la section universitaire de ma vie.
La soirée de remise des diplômes avec tous mes amis d’université a été vraiment mémorable. Nous étions tous très excités par la fin de la lecture de fin de soirée. L’ambiance était électrique et tout le monde s’amusait tellement.
J’étais très enthousiasmé par la viewpoint de l’indépendance. J'étais sur le issue de pouvoir vivre ma vie selon mes propres circumstances – et j'étais vraiment optimiste quant à l'avenir.
Mais un an s'est écoulé depuis l'obtention de mon diplôme et je suis désormais sans emploi, déprimé et confus quant à mon avenir.
La vie put up-universitaire ne ressemble en rien à ce à quoi je m'attendais
J'avais toujours pensé que ma meilleure vie commencerait après l'université, et je n'avais aucune idée à quel level j'étais mal préparé à la réalité de la vie dans le monde d'aujourd'hui.
Je vis actuellement à la maison avec ma mère J'ai dû rentrer auto je ne pouvais pas payer mes factures car j'étais au chômage. Au cours de la dernière année, il semble que j'ai perdu speak to avec la plupart de mes amis d'université, et les quelques-uns avec qui je suis resté en get hold of semblent tous avoir une vie bien réglée ils semblent tous commencer une nouvelle carrière, voyager ou se marier.
J’ai l’impression qu’une drive cosmique m’a laissé derrière moi.
Je n'ai jamais été connu pour être battu par la vie J'étais une amie constructive et optimiste qui encourageait toujours les autres à avoir une mind-set beneficial. Ainsi, ma nouvelle eyesight de la vie a été particulièrement surprenante pour ma famille et mes amis, mais elle m’a surtout surpris.
La plupart du temps, je demande : qu’est-ce qui n’a pas fonctionné ? Qu’est-ce que je n’ai pas bien fait ? Est-il probable que j'ai raté une étape, et c'est peut-être pour cela que je me suis retrouvé dans le funk ? Mais mes thoughts ne sont que cela, et personne ne semble avoir de réponse.
Au lieu de cela, je suis coincé dans les mouvements de la vie sans vraiment vivre. Depuis que je suis de retour à la maison, je n'ai manqué aucune réunion de famille ni arrêté de passer du temps avec mes amis d'enfance, et pour la plupart d'entre eux, il me semble que j'ai tout compris. Je ne prends pas la peine de corriger cette perception, mais les apparences peuvent être trompeuses. Je sais que je traverse la vie engourdi, mais je ne sais pas remark l'arrêter.
Mon thérapeute m'a posé un diagnostic intéressant
Après avoir discuté de ces problèmes avec ma thérapeute, elle m'a dit que je souffrais d'anxiété et de dépression après l'obtention de mon diplôme. Elle m'a dit qu'elle voyait ce problème chez de nombreux diplômés universitaires avec lesquels elle travaille, surtout récemment.
Mon thérapeute insiste sur le fait que je trouve du plaisir à faire les petites choses, mais c'est plus facile à dire qu'à faire. Un jour, je me sens très bien et je commence à penser que peut-être cette dépression est enfin terminée, et le lendemain, je reviens à mon position de départ. Ma plus grande crainte a été : ce sentiment disparaîtra-t-il un jour vraiment, ou est-ce ma nouvelle normalité ? Je ne veux pas que ce soit le cas.
Mais voici un rebondissement inattendu : au cours de la dernière année où je suis resté à la maison, j'ai beaucoup appris sur moi-même au milieu de toutes mes luttes. J'ai pu répondre à des queries comme qui je suis et ce que je veux vraiment lorsque j'enlève les attentes des autres. Je réalise peu à peu que je n'ai jamais eu de temps libre où je n'avais aucune réussite à atteindre.
Pour la première fois, je vis vraiment, ce qui n’est pas mal. Peut-être que mon corps n'a pas vécu, mais a simplement réagi automatiquement, et c'est peut-être pour cela que je libère toute l'énergie emmagasinée.
Je ne connaîtrai peut-être jamais vraiment les réponses à toutes ces queries, mais je sais que j'ai décidé de vivre ma vie sans schéma, en la prenant un jour à la fois et en faisant de mon mieux avec ce qu'on m'a donné.
