Peu importe que je travaille à plein temps (et que je construise mon entreprise avant et après les heures de travail) ou maintenant, en tant qu'entrepreneur à temps plein: je spot toujours du temps sur mon calendrier pour l'immobilité, la réflexion et la réflexion.




Nos corps sont des devices intelligentes. Si vous agissez constamment sans vous donner le temps de digérer et d'appliquer ce que vous avez appris de cette motion, il n'y a aucune valeur à gagner. Il devient difficile de reconnaître vos victoires, de célébrer vos réussites et de trouver confiance en votre action.

D'un autre côté, un manque de réflexion vous laisse aveugle aux faiblesses que vous avez et aux actions improductives que vous pourriez entreprendre. Sans oublier que sans immobilité Si vous avez encore besoin d'être convaincu, voici pourquoi vous devriez prendre le temps de réfléchir:




La réflexion engendre l’apprentissage

Ralentir pour moi se produit quotidiennement. Tous les matins et tous les soirs, je m'intéresse à ma plan de courtes périodes de réflexion pour pratiquer la gratitude et revoir les événements de la journée. Je réfléchis à ce qui a été une victoire, où les choses ont bien ou mal tourné et comment puis-je me montrer mieux demain. Cette période comprend également une pratique de gratitude pour ce que j'ai accompli et ce qui est présent dans ma vie qui a une valeur profonde. Moreover je suis reconnaissant, as well as il devient facile d'entrer dans des conditions stressantes avec un esprit calme.

J'exécute la même schedule tous les dimanches soir à la fin de la semaine, puis de nouveau à la fin de chaque mois. Dans le dernier mois de l'année, j'en passe la majeure partie en état de réflexion. Bien que cela puisse sembler exagéré, ce faisant, j'apprends immédiatement des erreurs. J'établis une stratégie pour avancer as well as efficacement et je suis in addition conscient des compétences ou des connaissances de l'industrie dont j'ai besoin pour me concentrer sur la croissance à l'avenir.

Retirez-vous pour voir clairement

Chaque semaine, il y a un jour où je travaille au-dessus de l'entreprise, pas en son sein. Cela ressemble à une stratégie de in addition haut niveau, à l'examen d'un facet très spécifique et de market de l'entreprise ou à la manière d'ajuster les priorités actuelles pour répondre aux exigences de l'avenir. Lorsque vous dépassez constamment votre entreprise, vous aurez toujours l'objectif à extended terme consciemment et inconsciemment présent dans votre esprit.

Il y a eu plusieurs fois où de petits incendies se sont produits au sein de l'entreprise, et je peux mieux les gérer en connaissant l'architecture additionally big de l'entreprise. Lorsque vous pouvez voir à quelle vitesse un incident peut avoir un influence sur l'avenir, vous pouvez réagir de manière in addition appropriée et éliminer toute reprise ou correction supplémentaire par la suite. Si je n'avais jamais pris le temps de prendre du recul, je ne pourrais pas avancer aussi gracieusement.

Ralentir augmente votre capacité à vous connecter

Lorsque vous prenez le temps de ralentir intentionnellement, vous pouvez commencer à écouter votre corps et suivre votre instinct. Bien que cela puisse sembler exagéré, votre intuition intestinal est en fait une assortment de neurones qui se déclenchent à travers votre système nerveux central pour guider votre cerveau. Bien qu'il s'agisse d'une expérience humaine subtile, cette sensation peut être un indicateur majeur si quelque selected ne fonctionne pas dans votre vie. Cependant, vous devez devenir motionless pour le remarquer.

Il en va de même pour les autres. Lors d'une réunion à enjeux élevés, j'aime me taire, m'asseoir et observer remark les autres réagissent physiquement et émotionnellement. Les paroles des gens sont-elles simplement des réactions sans pensée ? Est-ce que quelqu'un retient un fait qui n'est pas appétissant ou un membre de l'équipe a-t-il une idée qu'il est nerveux de partager ? Ralentir vous aide à voir un tout nouveau monde, qui n'est souvent pas verbalisé.

Ne vous laissez pas emporter par la tendance houleuse. Déplacez-vous stratégiquement et voyez le ralentissement comme un moyen d'accélérer. Ce n'est pas un sprint. C'est ta vie. Et ça va durer un sure temps. Il n'y a aucun sens à courir sur location pour tout cela.