Certaines stars d’Hollywood dépensent une somme d’argent ridicule pour avoir l’air as well as jeune. D’autres, comme Paul Rudd, ont la possibility d’y arriver assez naturellement. Rudd, dont la pause hollywoodienne est venue de jouer dans Clueless et in addition tard dans tous les films de Judd Apatow jamais réalisés, a additionally récemment été acclamé pour son interprétation de Scott Lang dans la franchise Ant-Gentleman de Marvel.
Rudd est rapidement devenu connu pour son visage de bébé et son apparence juvénile lorsqu’il est entré en scène, mais cette réputation n’a pas disparu au cours des décennies qui ont suivi. Il a toujours la réputation d’avoir au moins dix ans de moins qu’il ne l’est en réalité. Et bien que Rudd ait la likelihood d’avoir des gènes ridiculement bons, il prend également des mesures extrêmement pratiques pour faire de sa santé une priorité. Pour la plupart d’entre eux, il y a très peu de frais impliqués.
Paul Rudd est connu pour ses rôles comiques et pour avoir l’air éternellement jeune
Rudd est rapidement devenu connu pour ses talents d’acteur dans des comédies de copains comme Anchorman, The 40-Year-Outdated Virgin et Forgetting Sarah Marshall. La comédie keep on d’être un incontournable de son travail, mais il a également fait le saut dans le statut de super-héros en tant que Scott Lang dans les films Ant-Person à partir de 2015.
En cours de route, il est devenu synonyme de l’éternelle jeunesse tant convoitée à Hollywood. Bien qu’il ait maintenant 53 ans, Rudd n’est décidément pas la edition altérée et légèrement ridée de l’âge moyen. La jeunesse fait partie de ce qui lui a valu la difference People’s Sexiest Gentleman Alive en 2021, et c’est un sujet sur lequel il est fréquemment interrogé.
Dans une séance de issues-réponses lors de la réunion des acteurs Clueless en 2019, Rudd a plaisanté en disant que ce que les gens voient n’est qu’une ruse. “J’ai 80 ans à l’intérieur”, a déclaré Rudd à la foule, selon le Chicago Tribune. Il désigna sa poitrine : “Ici, l’obscurité pure – et un peu de crème hydratante.”
Paul Rudd dit que dormir 8 heures est essentiel à sa santé
Bien que la crème hydratante puisse jouer un rôle dans la plan de soins de la peau de Rudd, ainsi que la crème solaire pour éviter le most cancers, l’acteur dit que la partie la plus vitale pour sa santé n’a rien à voir avec ce qu’il met sur son visage. Cela a tout à voir, au contraire, avec le nombre d’heures qu’il dort. Dans une récente interview avec Men’s Wellness, Rudd a tenu sa main au niveau des yeux et a coché le niveau d’importance de chaque aspect de son entraînement, notant en haut “sommeil”, suivi de “régime”, “poids” et, enfin, “cardio”.
Selon l’acteur, les gens lui demanderont s’il a un cheat day, ou s’il mange des glucides, ou s’il consomme de l’alcool. “La partie la moreover importante de l’entraînement est le sommeil”, a réitéré Rudd. « Les gens mettront leur réveil puis dormiront pendant quatre heures, et ils se lèveront pour pouvoir s’entraîner. Ils se rendent un mauvais support. Il a dit que ce qui est le as well as important, c’est si “vous pouvez d’une manière ou d’une autre obtenir huit heures de sommeil”.
Mais tout cela joue un rôle. Rudd se soucie de ce qui se passe dans son corps et il a aussi une schedule de exercise. Il mange beaucoup d’œufs et boit beaucoup de shakes protéinés (juste les protéines et l’eau pas d’additifs sucrés et pas de fruits.) Il vise à soulever des poids trois fois par semaine et fait des entraînements cardio dès le matin. “Je n’aurais jamais fait ça avant [Ant-Man]», a-t-il déclaré à Men’s Wellness.
Paul Rudd a eu furthermore de mal à se mettre en forme pour “Quantumania” que pour les autres movies “Ant-Male”
Pour le leading movie Ant-Guy, Rudd a coupé le sucre et l’alcool, engagé des entraîneurs et soulevé des poids. Il l’a également fait de manière cohérente : la transformation en super-héros a pris approximativement un an à Rudd. Le but était d’être en forme de battle – assez pour être torse nu, sur un écran de cinéma, sans ironie. “Chaque scène torse nu que j’avais jamais faite était pour l’amour de la comédie”, a déclaré Rudd à propos de sa première incursion dans les préparatifs de super-héros. “Je n’avais rien à faire dans une scène torse nu [in a superhero movie].” Dans les projets Marvel ultérieurs, il a réalisé des mini-versions de cette préparation.
“J’ai travaillé très dur pour me remettre en forme pour Quantumania, et j’ai réalisé : ‘Oh mon Dieu, c’est tellement plus difficile que ça ne l’était’ [for the last Ant-Man project].’ J’étais tombé moreover que par le passé », a déclaré Rudd. Il a ajouté : «J’étais irritable et gêné. Je n’étais simplement pas de bonne humeur. Je me suis vraiment battu.
Pour Rudd, avoir une date limite définitive a aidé à retrouver le niveau de forme physique où il voulait être. “Je peux être une personne hyper concentrée si j’ai un objectif”, a-t-il déclaré. “Si je fais l’un de ces films et que je sais que dans quatre mois je dois faire une scène torse nu, je suis assez branché.” Les followers peuvent découvrir le physique de tremendous-héros de Rudd et son apparence juvénile dans Ant-Person and the Wasp: Quantumania, maintenant en salles.