Tout comme sa sœur Venus Williams, Serena Williams s’est fait un nom dans le monde du tennis. Elle a trouvé le succès dans sa carrière et sa vie personnelle. L’athlète vedette est également devenue une femme d’affaires et une fashionista.



Lorsque Williams n’est pas sur un court docket de tennis, elle se concentre sur un manner de vie sain. Une façon est d’avoir un repas nutritif de choix. Williams a également partagé remark elle a adopté une pratique de bien-être, qu’elle utilise tous les jours.

Serena Williams est une joueuse de tennis et militante renommée

CONNEXES : Quelle est la religion Serena Williams et quel gros indice pourrait signifier qu’elle sera la marraine du bébé de Meghan Markle ?



Williams a commencé à jouer au tennis lorsqu’elle était toute petite, et elle a fréquenté l’académie de Rick Macci. À l’âge de 14 ans, l’athlète a commencé sa carrière en entrant dans les rangs professionnels. Williams a réussi à vaincre des adversaires plus âgés et s’est classée au sommet de sa division.

Serena Williams partage la pratique du bien-être sans laquelle elle ne peut pas vivre

En 1999, Williams a remporté son premier titre majeur et a remporté des victoires à l’Open de France 2002 et à Wimbledon. L’athlète talentueuse est devenue un symbole de puissance pure en dominant d’autres joueurs de tennis. Tout au prolonged de sa carrière, Williams a obtenu 23 titres en basic du Grand Chelem et 16 titres en double du Grand Chelem.

En as well as d’être une joueuse de tennis emblématique, les lovers connaissent Williams pour son activisme. Elle est une fervente combattante de l’égalité des sexes et de l’égalité raciale. Williams a également montré son soutien à la communauté LGBTQ. Maintenant qu’elle est mère, elle espère changer le monde pour les générations futures grâce à sa fille.

En 2017, Williams a noué le nœud avec le co-fondateur de Reddit, Alexis Ohanian. Les deux ont eu une fille la même année. Williams fait participer son enfant au sport.

Serena Williams révèle sa pratique du bien-être

CONNEXES : Révélé : Serena Williams explique pourquoi Meghan Markle est son inspiration pour la conception de vêtements

La vie d’un joueur de tennis professionnel peut être bien remplie, en particulier pour Williams. Dans une exclusivité avec The Zoe Report, elle a parlé de passer beaucoup de temps à jouer avec sa fille lorsqu’elle ne voyage pas à travers le monde. Williams fournit constamment beaucoup d’énergie physique et mentale.

Williams a révélé qu’elle avait une pratique de bien-être pour l’aider à bouger chaque jour. Sa regime préférée ne prend que cinq minutes approximativement. Sa pratique du bien-être est basic à faire et implique peu d’activité physique.

« Peu importe à quel issue ma journée est chargée, je prends toujours au moins cinq minutes par jour [sic] être encore. Que ce soit pour lire ma Bible ou simplement pour regarder Olympia jouer, j’apprécie ces times de calme. Ils aident à réinitialiser mon esprit pour le reste de la journée « , a déclaré Williams à The Zoe Report.

Ces cinq minutes semblent faire des merveilles pour Williams. Elle continue on d’être energetic pour son enfant et sa carrière.

Serena Williams n’a jamais de résolution du Nouvel An

Beaucoup de gens commencent la nouvelle année avec une résolution de s’améliorer. Certaines personnes promettent de faire additionally d’exercice, tandis que d’autres essaient d’arrêter de mauvaises habitudes. Il n’est pas exceptional que quelqu’un abandonne sa résolution du Nouvel An au cours des premiers mois.

Alors que les gens essaient de se démarquer aussi longtemps qu’ils le peuvent, Williams n’est pas trop concentré sur rien. Selon Vogue, l’athlète ne croit pas aux résolutions du Nouvel An. Elle préfère la cohérence à un energy qui ne dure pas longtemps.

« Je dis toujours que c’est une problem de model de vie, pas un immediate », a déclaré Williams dans une job interview. « J’essaye juste de me concentrer [year-round] sur la façon dont je veux vivre ma vie J’aime vraiment être en bonne santé et manger sainement et rajeunir mon corps.

Pour Williams, la vie est aussi une dilemma de commodité. Elle se concentre sur le fait d’être la meilleure qu’elle puisse être sur et en dehors du terrain. Williams utilise une poignée de produits de confiance pour l’aider.