Hervé Henry tels que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
L’étude, publiée mercredi dans The Journal of Physiology, a révélé que des périodes d’exercice courtes mais intenses augmentaient la production d’une protéine spécialisée vitale pour la formation. ce qui pourrait prolonger la durée de vie d’un cerveau sain.
La protéine spécialisée. favorise la neuroplasticité. Le BDNF favorise également la survie des neurones et est devenu un élément clé des études sur le vieillissement, selon des chercheurs de l’Université d’Otago, en Nouvelle-Zélande.
“Le BDNF s’est montré très prometteur dans les modèles animaux, mais les interventions pharmaceutiques n’ont jusqu’à présent pas réussi à exploiter en toute sécurité le pouvoir protecteur du BDNF chez l’homme”, a déclaré l’auteur principal Travis Gibbons de l’Université d’Otago, en Nouvelle-Zélande.”
Les chercheurs ont également examiné l’influence du jeûne sur la production de BDNF, seul et combiné à diverses formes d’exercice.
Ils avaient 12 hommes et femmes physiquement actifs, âgés de 18 à 56 ans, à jeun pendant 20 heures, à faire de l’exercice à faible intensité pendant 90 minutes et à faire de l’exercice à haute intensité pendant six minutes, ainsi qu’à combiner le jeûne et exercer.
Dans l’ensemble.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, l’étude émet l’hypothèse que l’augmentation du BDNF pourrait être liée au changement de substrat cérébral et au métabolisme du glucose, qui est la principale source de carburant du cerveau. Avec l’exercice plus court et de haute intensité, la transition cérébrale de la consommation de glucose au lactate initie des voies pour élever les niveaux de BDNF dans le sang.
Les chercheurs pensent également qu’une augmentation du BDNF pendant l’exercice pourrait être due à une concentration plus élevée de plaquettes, qui stockent de grandes quantités de BDNF.
Les chercheurs de l’étude continuent d’analyser les effets de la restriction calorique et de l’exercice sur le BDNF et la santé du cerveau.
“Nous sommes curieux de savoir si l’exercice intensif au début d’un jeûne accélère les effets bénéfiques du jeûne”, a déclaré Gibbons. “Le jeûne et l’exercice sont rarement étudiés ensemble. Nous pensons que le jeûne et l’exercice peuvent être utilisés conjointement pour optimiser la production de BDNF dans le cerveau humain.”
