Les femmes qui suivaient la plupart des features d’un manner de vie sain, y compris un poids corporel sain, ne pas fumer, faire de l’exercice régulièrement, un sommeil suffisant, une alimentation de haute qualité et une consommation modérée d’alcool, avaient environ la moitié du risque de COVID extensive par rapport aux femmes sans aucun facteur de mode de vie sain, selon une étude menée par la Harvard TH Chan Faculty of Public Overall health.
“Avec les vagues carries on de COVID-19, le long COVID a créé un grave fardeau pour la santé publique. Nos résultats soulèvent la possibilité que l’adoption de comportements plus sains puisse réduire le risque de développer un prolonged COVID”, a déclaré Andrea Roberts, chercheur principal au Département de Environmental Overall health et auteur principal de l’étude.
L’étude apparaît en ligne le 6 février 2023 dans JAMA Inner Medicine.
On estime que 8 à 23 tens of millions d’Américains souffrent d’un extended COVID, qui est défini comme ayant des symptômes de COVID-19 quatre semaines ou furthermore après l’infection initiale par le SRAS-CoV-2. Les symptômes peuvent inclure la tiredness, la fièvre et une variété de symptômes respiratoires, cardiaques, neurologiques et digestifs.
Les chercheurs ont analysé les données de as well as de 32 000 infirmières dans la Nurses’ Wellness Study II, qui ont rendu compte du manner de vie en 2015 et 2017 et ont signalé des antécédents d’infection par le SRAS-CoV-2 d’avril 2020 à novembre 2021.
Pendant cette période, in addition de 1 900 contributors ont contracté la COVID-19. Parmi ceux-ci, 44% ont développé un very long COVID. Comparées aux femmes sans aucun facteur de mode de vie sain, celles qui en avaient cinq ou six avaient un risque de COVID extended de 49% inférieur. Parmi les six facteurs liés au method de vie, le maintien d’un poids corporel sain et un sommeil suffisant (sept à neuf heures par jour) étaient les plus fortement associés à un risque as well as faible de COVID long. Les résultats ont également montré que, même parmi les femmes qui ont développé un lengthy COVID, celles qui avaient un mode de vie as well as sain avant l’infection avaient un risque 30% moins élevé d’avoir des symptômes qui interféraient avec leur vie quotidienne.
Les auteurs ont noté qu’une explication possible des associations qu’ils ont observées est que, sur la foundation de recherches antérieures, un method de vie malsain est associé à un risque accru d’inflammation chronique et de dérégulation immunitaire, qui ont été liés à un risque accru de COVID prolonged.
« Au cours des dernières décennies, les scientifiques ont accumulé des preuves qu’un method de vie sain est bon pour la santé globale. Cependant, aux États-Unis par exemple, 70 % de la populace n’a pas un poids corporel sain et 30 % ne dorment pas assez. suggèrent que de simples changements de manner de vie, comme un sommeil suffisant, peuvent être bénéfiques pour la prévention des longs COVID », a déclaré l’auteur principal Siwen Wang, chercheur au Département de diet.
Parmi les autres auteurs de la Harvard Chan School figuraient Yanping Li, Yiyang Yue, Changzhen Yuan, Jorge Chavarro et Shilpa Bhupathiraju.
Le soutien à l’étude est venu de la subvention NIH NICHD 3R01Hd094725-02S1. Les autres soutiens comprennent les subventions U01HL145386, R24ES028521, U01 CA176726, R01 CA67262 et R01 High definition057368 du NIH, le Dean’s Fund for Scientific Improvement Acceleration Award de la Harvard Chan School et le Massachusetts Consortium on Pathogen Readiness Evergrande COVID-19 Response Fund Award.