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Kate Middleton et Meghan Markle sont deux membres de la famille royale très populaires. Les lovers veulent absolument tout savoir sur la duchesse de Cambridge et la duchesse de Sussex – de la manner à la nourriture en passant par la famille. Mais lequel est le as well as populaire en ce qui concerne leur alimentation quotidienne ? Selon les recherches, les supporters royaux veulent savoir ce que Kate mange bien moreover que Meghan.
Les followers royaux veulent savoir ce que Kate Middleton mange en une journée plus que Meghan Markle
Selon les professionals en exercice et en nourishment Barbend, Kate a de loin le régime royal le plus populaire. Ses habitudes alimentaires reçoivent approximativement 4 600 recherches sur Internet par mois – moreover de 55 000 chaque année – soit sept fois furthermore que Meghan.
L’ancienne actrice de Fits est numéro deux sur la liste, réalisant 1 100 recherches par mois. Au numéro trois se trouve la reine Elizabeth. Elle est suivie de deux défunts membres de la famille royale – la princesse Diana et Grace Kelly – qui complètent le major cinq.
Le régime de Kate Middleton “implique une combinaison éclatante d’aliments sains et nutritifs”
Kate a l’air fabuleuse à 40 ans, et c’est en partie grâce à son alimentation quotidienne nutritive. Pour le petit-déjeuner, elle commence la journée avec de l’avoine énergétique à combustion lente pour lui donner du carburant pour une journée bien remplie d’événements royaux et courir après trois jeunes enfants.
La duchesse de Cambridge commence également sa journée avec une séance d’entraînement qui comprend la study course et la planche. Et, elle est connue pour mélanger ses propres smoothies remplis d’antioxydants pour maintenir sa peau naturelle et éclatante. Ces smoothies contiennent un mélange de chou frisé, de spiruline, de matcha, d’épinards, de romaine et de myrtilles.
Kate Middleton privilégie les aliments biologiques et les matières premières
Pour le déjeuner, Kate maintient le thème riche en antioxydants en consommant des aliments biologiques avec autant d’ingrédients bruts que probable. Les salades de pastèque sont un aliment de foundation pour Kate, qui comprend une pastèque rose juteuse mélangée à de l’avocat, de l’oignon, du concombre et de la feta.
Les brochettes de légumes et le curry de lentilles figurent également sur la liste des favoris de Kate, car elle s’en tient principalement aux aliments légers à base de plantes pour le déjeuner. En matière de collations, les fruits et légumes crus sont les incontournables de Kate. Certains de ses favoris sont les baies de goji et les olives.
Pour le dîner, Kate se régalera de plats anglais traditionnels comme le poulet rôti. Elle aime aussi cuisiner des pâtes et des pizzas avec le prince George, la princesse Charlotte et le prince Louis. Le sushi est également un favori de William et Kate, et elle est connue pour expérimenter les fruits de mer.
Meghan Markle commence sa journée avec de l’eau citronnée
Pour éliminer les toxines de son système et obtenir cette lueur enviable, Meghan start sa journée avec de l’eau chaude et un spritz de citron. Comme Kate, Meghan opte généralement pour l’avoine au petit-déjeuner. Mais elle va avec de l’avoine coupée en acier mélangée à du lait d’amande ou de soja, as well as des bananes et du sirop d’agave.
Meghan maintient son design and style de vie à base de plantes au déjeuner, l’un de ses plats préférés étant l’avocat et le ache grillé. La duchesse de Sussex le commande avec un œuf poché lorsqu’elle séjourne à l’hôtel. Elle aime aussi les tacos au poisson. Peu importe où elle se trouve, Meghan a l’habitude de garder les choses légères et fraîches à l’heure du déjeuner.
Meghan Markle aime cuisiner le dîner
Meghan est une gourmande qui adore cuisiner pour sa famille et ses amis. Le poulet rôti est un aliment de base chez Meghan, tout comme chez Kate. Le natif de Californie aime aussi le rôti braisé, le tajine d’agneau et le poulet mijoté à la mijoteuse.
Pour le dessert, Meghan adore préparer un gâteau à la banane avec deux ingrédients strategies : des pépites de chocolat et du gingembre.
“La duchesse de Sussex a une perspective saine vis-à-vis de la psychologie de la nourriture et de l’alimentation, affirmant que la clé de sa regimen alimentaire est d’éviter de se sentir privée, motor vehicle dès que vous commencez à vous sentir privée, vous commencez à vous gaver de choses », a déclaré un porte-parole de Barbend. expliqué.
Ils ont poursuivi en disant que l’habitude de Meghan d’incorporer des aliments nourrissants à un régime de fruits et légumes crus est une “approche raisonnable et modérée” de l’alimentation qui favorisera la longévité et la santé et la forme physique à extensive terme.