Un entraînement sportif excessif peut avoir des effets négatifs sur l'humeur
Une nouvelle recherche menée par l'UAB auprès de cyclistes sur route, publiée dans la revue PeerJ, achieved en lumière l'importance de surveiller la demand d'une séance d'entraînement avec l'utilisation d'outils de mesure de la variabilité de la fréquence cardiaque, pour favoriser l'assimilation et prévenir les blessures, et pour comparer l'intensité de l'entraînement avec états d'humeur ...