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Coursera Alyssa Powell

UPenn propose 5 cours en ligne qui vous apprennent à mener une vie furthermore heureuse et in addition épanouie, et ils sont gratuits pour tous.

La psychologie positive, ou l'étude de ce qui fait que la vie vaut la peine d'être vécue, est bien moreover qu'un discours moelleux sur le bonheur humain. Il y a des points à retenir réels et exploitables du domaine de la psychologie constructive qui peuvent améliorer votre façon de penser et d'aborder votre vie personnelle et professionnelle – et ici pour vous guider à travers cela, c'est l'homme que beaucoup considèrent comme le fondateur et la principale autorité sur le sujet.




Le Dr Martin E.P. Seligman, professeur de psychologie à l'Université de Pennsylvanie et directeur du Optimistic Psychology Centre, dirige une spécialisation sur la plate-forme d'apprentissage en ligne Coursera appelée Foundations of Favourable Psychology.

Avec d'autres instructeurs de leading approach dans le domaine tels qu'Angela Duckworth, l'auteur du very best-seller « Grit: The Power of Enthusiasm and Perseverance », il aide à dispenser une development à l'Ivy League depuis les amphithéâtres de l'une des in addition anciennes universités du pays jusqu'à partout où vous avoir une connexion Net et un téléphone ou un ordinateur portable.

La série éducative sur le sujet fascinant de la psychologie optimistic est l'un des nombreux cours gratuits de bien-être et de bien-être que vous pouvez suivre dès maintenant à Coursera, parmi la selection encore moreover large de cours dans les arts et les sciences humaines, les sciences, les affaires, la santé, les langues, et sciences sociales.

Détails du cours: à quoi s’attendre et combien de temps cela prendra

La spécialisation est composée de cinq cours, qui couvrent l'histoire de la psychologie beneficial en tant qu'étude, ses programs pratiques, etcetera. Le matériel de cours comprend des vidéos, des lectures, des exercices et des quiz.

Les quatre premiers cours durent approximativement 15 à 20 heures chacun, tandis que le cinquième cours, un projet closing où vous rassemblerez tous vos apprentissages et identifierez les opportunités dans votre vie quotidienne pour améliorer votre bien-être, prend environ 12 heures.

Au overall, Coursera estime qu'il vous faudra quatre mois pour terminer la spécialisation en psychologie favourable, en supposant que vous passiez approximativement sept heures par semaine à y travailler. Pour vous aider à rester globalement sur la bonne voie, Coursera suggère des dates limites pour chaque leçon du cours. Bien sûr, vous pouvez prendre plus ou moins de temps pour les terminer, selon votre type d'apprentissage et votre emploi du temps. Comme la spécialisation est entièrement en ligne et entièrement versatile, vous ne ressentirez pas de strain ni de pression inutiles pour suivre les cours lorsque vous ne le souhaitez pas.

Comment suivre la spécialisation

Option payante: Si vous souhaitez obtenir un accès complet à la spécialisation – c'est-à-dire à des fonctionnalités telles que des quiz pratiques et des devoirs notés – et recevoir également des certificats de cours officiels pour chaque cours que vous terminez, le coût est de 79 $ par mois. Mais avant de vous engager à payer, vous bénéficierez d'abord d'un essai gratuit de sept jours pour voir si la spécialisation vous intéresse réellement.

Selection gratuite: Vous pouvez toujours consulter le matériel de cours gratuitement si vous ne souhaitez pas payer ou si vous n'êtes pas intéressé à recevoir une vérification officielle de l'achèvement. Lorsque vous auditez chaque cours individuellement, vous avez accès aux lectures et aux vidéos, mais pas aux devoirs notés.

Inscrivez-vous ci-dessous pour commencer la spécialisation en psychologie positive.

In addition de cours en ligne: