Amazon Prime propose des dizaines de vidéos d'entraînement parfaites pour s'abriter à l'intérieur. Voici comment les trouver.

Mary Meisenzahl

                                25/03/2020, 21 :46

Pour les personnes coincées à l’intérieur, Amazon Prime Video dispose d’un catalogue étonnamment vaste de vidéos d’entraînement consultables par type et niveau.

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Obtenir vos pas quotidiens est plus difficile que jamais alors qu’il est coincé dans une distance sociale en raison de la propagation du coronavirus. Heureusement, Amazon Prime propose des vidéos d’entraînement de presque tous les types pour vous aider à passer au travers.

COVID-19, la maladie des coronavirus, est originaire de Chine, mais maintenant la majorité des cas se trouvent en Europe et aux États-Unis, et les États-Unis sont devenus le troisième pays le plus durement touché. Un tiers du monde est officiellement sous une sorte de verrouillage maintenant, et des endroits aux États-Unis ont ordonné la fermeture d’entreprises non essentielles. Le virus a également été difficile pour l’expédition et l’infrastructure, avec certaines livraisons Amazon Prime retardées jusqu’à un mois, mais l’abonnement de 119 $ par an a d’autres avantages cachés qui pourraient être utiles en ce moment.

Que l’exercice soit un analgésique ou simplement une distraction par rapport aux actualités, voici un aperçu du type d’entraînement inclus avec Amazon Prime.

Si vous n’êtes pas sûr du type d’entraînement à faire, découvrez le genre “exercice et fitness” sur Amazon.

Exercice.

Découvrez la catégorie ici.

Là, vous pouvez approfondir votre recherche par type d’exercice et niveau.

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Tout type de vidéo de yoga que vous souhaitez est disponible sur Amazon Prime. Le yoga avec Adriene est particulièrement bon, car son chien participe à de nombreuses séances.

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Certains cours de yoga sont spécialement formatés pour aider à réduire le stress.

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D’autres ciblent des domaines spécifiques; le soulagement du cou et des épaules pourrait être parfait pour quelqu’un qui travaille à domicile.

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Il y a des cours pour débutants, des cours avancés et tout le reste.

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Il existe même des séances de yoga spécialement conçues pour les enfants, qui pourraient également avoir besoin d’un changement de routine lorsqu’ils sont coincés à la maison.

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Trouvez tout type d’entraînement que vous voulez, à partir de Zumba..

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.pour Pilates..

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. au kickboxing.

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Même les entraînements de musculation nécessitent généralement un équipement minimal.

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De nombreux entraînements sont divisés en segments de 10 ou 15 minutes, parfaits pour une pause rapide pendant la journée de travail.

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