Comment lutter contre les cheveux gras selon le Dr Adel
Face au problème des cheveux gras, beaucoup d’entre nous se sentent contraints de laver leur chevelure quotidiennement, souvent frustrés par l’inefficacité de leurs efforts. Dans une vidéo partagée sur TikTok, la dermatologue connue sous le nom de « Dr Adel » propose plusieurs solutions simples et accessibles pour prolonger la propreté des racines.
Un double nettoyage essentiel
Le double nettoyage des cheveux est un premier conseil fondamental que préconise le Dr Adel. Contrairement à l’idée reçue qu’il faut se laver les cheveux quotidiennement, elle recommande plutôt d’effectuer deux lavages consécutifs le même jour. Ce processus permet de désincruster efficacement le cuir chevelu et d’éviter l’accumulation de sébum. Elle suggère également d’utiliser un shampoing clarifiant une fois par semaine pour prévenir l’apparition rapide des racines grasses. En ce qui concerne les soins après-shampoing, il est conseillé de ne les appliquer que sur les pointes et longueurs, en évitant soigneusement les racines.
Utiliser un sèche-cheveux
Une autre idée reçue abordée par la spécialiste concerne l’utilisation du sèche-cheveux. Elle explique que laisser sécher ses cheveux naturellement peut favoriser l’apparition de racines grasses dès le lendemain du lavage. Par conséquent, utiliser un sèche-cheveux pourrait s’avérer bénéfique pour garder une belle coiffure tout en ralentissant la production excessive de sébum.
L’exfoliation du cuir chevelu
Enfin, pour celles qui souhaitent combattre plus efficacement ce problème capillaire, le Dr Adel recommande une exfoliation régulière du cuir chevelu. Cette méthode devrait être effectuée au moins deux fois par semaine avec un sérum exfoliant spécifique contenant soit de l’acide salicylique, soit de l’acide glycolique. Selon ses propos, ces produits sont qualifiés de « Saint Graal » pour obtenir un cuir chevelu sain. Elle conseille également de laisser poser ce soin pendant 30 minutes avant le shampoing.
Cette série de conseils pratiques vise à transformer notre routine capillaire afin d’obtenir des résultats durables sans recourir à des lavages fréquents inévitables avec nos cheveux gras.
