Crise de panique : Mon vécu et ma manière d'y faire face

Chapô

Crise de panique : Mon vécu et ma manière d’y faire face

Sonide et Raphaël, participants de la 21e saison de « Pékin Express : La route des glaces », ont été éliminés lors du duel final le 28 novembre. Frère et sœur séparés à l’enfance, ils espéraient vivre des moments mémorables ensemble dans cette aventure diffusée sur M6.

Un parcours marqué par le froid et les défis

Originaires d’Haïti, Sonide et Raphaël ont été adoptés par des familles françaises différentes. Ils se sont retrouvés à l’âge de 17 ans. Leur participation à « Pékin Express » n’était pas un rêve d’enfance, mais une occasion pour eux de créer des souvenirs ensemble.

« C’est moi qui nous ai embarqués là-dedans », confie Sonide. Elle espérait rattraper le temps perdu avec son frère en vivant une expérience intense. Raphaël a immédiatement accepté : « Je ne dis jamais non à ma sœur ! »

La saison s’est déroulée au Kazakhstan, où les températures glaciales ont surpris les deux candidats. Raphaël déclare : « On est tombés de haut ! » Sonide ajoute qu’elle a eu du mal avec le froid après chaque épreuve physique.

Des difficultés inattendues

Le premier trek avec des boules de neige a particulièrement marqué Sonide : « J’en ai fait des cauchemars. j’ai senti mes courbatures du premier jour jusqu’au dernier ». Les conditions étaient difficiles, notamment lorsqu’ils attendaient longtemps sur le bord de la route pour faire du stop.

Les deux candidats ont également rencontré des préjugés durant leur voyage. Raphaël explique que leur couleur de peau compliquait leurs tentatives pour obtenir un véhicule : « Être noir ça a compliqué les choses pour nous ».

Une élimination difficile

Eliminés lors du duel final contre Nathalie et Charlotte, Sonide et Raphaël regrettent leur stratégie qui les a conduits à cette situation délicate. « Moi je me suis demandé si on n’aurait pas mieux fait de garder le drapeau pour choisir qui on allait affronter », admet Raphaël.

Sonide a décidé d’affronter Charlotte malgré une blessure au genou car elle pensait que son frère aurait moins de chances face à elle. Cependant, tout ne s’est pas déroulé comme prévu pendant la mission finale : son chauffeur s’est perdu sur le trajet, provoquant chez elle une crise de panique.

« J’étais en stress complet. mon chauffeur. j’ai fait une crise de panique dans la voiture tellement que je suis dépitée », raconte-t-elle.

Retour à la réalité

Après leur élimination, ils ont ressenti un choc en revenant à la vie normale : « Le post Pékin Express est violent », affirme Raphaël. Il souligne que tout semble fade après avoir vécu une telle aventure pleine d’intensité.

Malgré cet épisode difficile, aucun regret n’émane d’eux concernant leur participation au programme télévisé. Pour eux, l’essentiel était d’être ensemble et profiter pleinement des paysages rencontrés durant leur parcours.

« On n’était pas dans la course à l’amulette. notre objectif c’était de rester le plus longtemps possible ensemble », conclut Sonide.

Journaliste spécialisé dans l’actualité, je combine dix ans d’expérience en rédaction avec une curiosité constante pour la société et l’innovation. Marié et passionné de randonnée, j’aime partager une information claire, fiable et accessible à tous.