Samuel Ostiguy révèle sa lutte contre la dépression après une rupture amoureuse
Le 19 octobre, Samuel Ostiguy, influenceur et ancien soldat canadien, a partagé son parcours de santé mentale lors de l’émission « Un dimanche à la campagne » animée par Frédéric Lopez. À 38 ans, il évoque comment sa vie a basculé après la naissance de sa fille et une séparation douloureuse. Dans ce témoignage poignant, il décrit les épreuves qui l’ont conduit à toucher le fond et les précieux soutiens qui lui ont permis de remonter.
Les facteurs déclencheurs de la dépression
Après avoir exploré des régions inexplorées en Antarctique en 2014, Samuel Ostiguy est devenu papa. Toutefois, cette joie s’est accompagnée d’une séparation avec la mère de son enfant peu après la naissance. Il se souvient : « La petite arrive et, avec sa maman, on se sépare peu après sa naissance. Je me retrouve dans le sous-sol chez mes parents et là je touche vraiment vraiment le fond ».
La pression d’être un « aventurier » insensible aux émotions a pesé sur lui. En effet, il reconnaît avoir été trop « formaté à être un aventurier » ce qui l’a conduit à s’éloigner des personnes prêtes à le soutenir.
Un épineux chemin vers la guérison
Au cours de cette période sombre, Samuel a ressenti des symptômes alarmants tels que « l’incapacité de s’autoréguler ». Une expérience marquante reste gravée dans sa mémoire : « Un jour, alors que je décidais d’aller marcher en montagne pour m’aérer l’esprit. Je suis arrivé au pied de la montagne en voiture et je me souviendrai toujours de cette sensation de ne pas être capable de sortir de la voiture ».
Il partage également une révélation clé sur le rôle essentiel joué par son père psychologue durant cette période difficile : « Il m’a demandé de lui promettre de lui parler avant de commettre un acte irréparable ». Ces mots réconfortants ont fait réaliser à Samuel qu’il avait encore du soutien autour de lui malgré ses luttes internes.
L’histoire poignante d’Ostiguy illustre combien il est crucial d’ouvrir des discussions sur les sujets liés à la santé mentale, surtout face aux défis émotionnels auxquels tant d’individus peuvent faire face aujourd’hui.
