Cet essai raconté est basé sur une discussion avec Samson Baxter, un développeur World wide web de 22 ans basé au Royaume-Uni et propriétaire de la plate-forme artistique Fursonafy. Il a été modifié pour additionally de longueur et de clarté.
En tant que développeur world wide web, je suis souvent au milieu d’une charge de travail folle, gardant à peine la tête hors de l’eau.
J’ai la opportunity d’occuper un poste de course, mais cela signifie que je travaille in addition que jamais, répondant constamment aux e-mails, prenant des appels et rédigeant des projets qui ne vont pas dans la route que j’espérais.
Je me sentais dépassé et comme si je ne pouvais rien faire quand j’ai entendu parler du hack de productivité en « mode moine ». C’est aussi zen que cela puisse paraître – il s’agit de prendre le dévouement et la self-discipline d’un moine dans votre travail.
J’étais intrigué et j’ai décidé de tenter le coup.
Je pense que je parle au nom de beaucoup de gens quand je dis que c’est super difficile de s’en sortir
Étant donné que le manner moine consiste à couper le bruit du monde pour se concentrer uniquement sur votre travail, j’ai dit au revoir aux médias sociaux, rappelé mes sorties avec mes amis et ma famille et mis en location un espace de travail où les interruptions étaient strictement interdites. L’objectif était uncomplicated : me débarrasser de tout ce qui n’est pas nécessaire et donner 100% de mon consideration au travail.
Après cinq semaines de method moine, Samson Baxter s’est de nouveau senti épuisé – cette fois pour une raison différente. Avec l’aimable autorisation de Samson Baxter
Au début, ça craignait – j’avais l’impression de me heurter immédiatement à un mur. J’ai réalisé à quel position ma journée était occupée par des interruptions comme les médias sociaux, et il devenait assez difficile de continuer la journée sans jeter un coup d’œil occasionnel à ce qui se passait sur Instagram.
Pour tous ceux qui envisagent d’essayer cela, je déconseille fortement de vérifier les médias sociaux, même s’il ne s’agit que d’un coup d’œil rapide, vehicle c’est une pente glissante qui vous empêchera complètement de vous concentrer.
Après approximativement une semaine, j’ai vraiment commencé à comprendre
Je récoltais les fruits de ne pas céder à de petites interruptions tout au extended de la journée. À la deuxième semaine, j’avais six heures de travail productif sans interruption.
Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas prendre de pauses et avoir du temps libre, auto c’est important pour éviter l’épuisement full – mais si vous êtes dans la zone, essayez de rester dans celle-ci.
À la troisième semaine, je commençais vraiment à voir de quoi il s’agissait : je faisais moreover de travail que jamais auparavant.
Mais ensuite j’ai heurté un autre mur
Ma productivité a été plutôt bonne au départ, mais être coupé de tout le monde est extreme. Trop intense, en fait.
Passer du temps avec les gens me manquait, et sans ça, je me sentais anéantie émotionnellement.
Environ cinq semaines as well as tard, je me suis senti à nouveau complètement épuisé – et j’avais un sérieux déjà-vu qui m’a rappelé la raison pour laquelle je me suis tourné vers le manner moine pour commencer.
Je n’avais pas le temps dans ma journée de faire les choses que je voulais faire. Si j’arrêtais de travailler à un minute donné, je me sentais coupable. J’ai commencé à me sentir isolé – mais en même temps, j’ai senti que mon isolement était auto-infligé, comme si mes sentiments étaient complètement invalides.
Quelque selected devait changer
En fin de compte, j’ai décidé que même si le method moine augmentait ma focus au départ, les effets à extensive terme n’étaient pas pour moi.
J’ai appris que j’avais besoin d’un peu de tout dans ma vie – travail, socialisation, détente – et une approche équilibrée est ce qui fonctionne le mieux pour moi. Après tout, tout le monde est différent, donc une stratégie de productivité devrait vous aller comme un gant.
