Malgré sa carrière d’actrice de premier strategy et sa vie amoureuse célèbre, Jennifer Aniston est liée à beaucoup de ses supporters, à tel stage qu’elle est “la chérie de l’Amérique”. Une autre qualité relatable : dans un monde où beaucoup d’entre nous ont du mal à dormir suffisamment, Aniston peut sympathiser.
La star de Morning Present souffre d’un trouble du sommeil. Cela a causé des problèmes à Aniston dans le passé. Cependant, son problème particulier est assez scarce, surtout chez les adultes.
Les habitudes de sommeil de Jennifer Aniston ont “terrifié” Brad Pitt
Aniston a un succès incroyable, mais elle n’a pas autant de succès avec ses habitudes de sommeil. Elle souffre de somnambulisme, as well as communément appelé somnambulisme. Selon Madame Noire, l’expérience l’a effrayée à plusieurs reprises. Une fois, alors qu’elle était encore mariée à Brad Pitt, elle s’est réveillée d’une manière surprenante.
“J’ai déclenché notre alarme une fois”, a-t-elle expliqué. “J’étais dehors. L’alarme m’a fait peur et je me suis réveillé, et j’étais près de l’équipement de la piscine à l’arrière. Je ne sais pas ce que je faisais. J’ai entendu ce cri parce que [Pitt’s] terrifié, il entend l’alarme et je ne suis pas là !
Le somnambulisme est beaucoup as well as fréquent chez les enfants que chez les adultes. Mais Aniston semble être l’un des rares à ressentir le difficulty à l’âge adulte. Elle est apparue une fois sur The Dr. Oz Present et a reçu des conseils sur la façon d’améliorer son sommeil.
Le Dr Oz a suggéré à Aniston d’éviter la lumière des écrans et même l’éclairage vif dans la maison. Il lui a également conseillé de rester à l’écart de l’alcool avant de se coucher. Ce sont des ideas classiques pour améliorer le sommeil, mais sont-elles réellement un moyen efficace de prévenir le somnambulisme ?
Que savent les scientifiques sur le somnambulisme ?
L’école de médecine de l’Université de Stanford mène des recherches sur le somnambulisme. Ils affirment qu’il découle de l’éveil pendant la phase de sommeil connue sous le nom de non-REM. Ils ont également constaté qu’il semble être associé à des problèmes de santé mentale tels que l’anxiété et la dépression.
Bien que les chercheurs aient découvert qu’il est moreover fréquent chez les adultes que les médecins ne le pensaient, il n’affecte toujours qu’environ 3,6% de la inhabitants américaine. Pourtant, cela représente approximativement 8,4 hundreds of thousands de personnes, ce qui représente beaucoup de personnes qui errent dans leur sommeil.
Le Dr Oz était peut-être sur le coup lorsqu’il a donné à Aniston des conseils pour l’aider à mieux dormir – si cela l’aide à éviter les médicaments. L’étude a également montré que les personnes qui utilisent des somnifères en vente libre étaient in addition susceptibles de souffrir de somnambulisme.
Étant donné que le somnambulisme semble diminuer avec l’âge, Aniston pourrait ne pas connaître le problème toute sa vie. Mais si c’est le cas, ce n’est pas la seule célébrité qui a du mal à passer une nuit paisible.
Célébrités souffrant de troubles du sommeil
Every day Health rapporte que les célébrités ont souvent des problèmes de sommeil, peut-être à result in du pressure qui accompagne leur mode de vie.
Par exemple, l’animateur de talk-show de fin de soirée Jimmy Kimmel souffre de narcolepsie, ce qui le rend extrêmement somnolent pendant la journée. Il s’est même parfois endormi de façon inattendue. Le commentateur politique et sportif Keith Olbermann souffre du syndrome des jambes sans repos, qui provoque une gêne intensive dans les jambes lorsque les gens essaient de dormir.
Rosie O’Donnell connaît des épisodes de respiration interrompue pendant son sommeil, une situation connue sous le nom d’apnée obstructive du sommeil. La légende du basket-ball Shaquille O’Neal a également la même problem.
Quand les gens prétendent que les célébrités sont comme nous tous, cela semble souvent difficile à croire. Mais cela semble être vrai, du moins en ce qui concerne la lutte pour une bonne nuit de sommeil.