La caféine peut avoir un impact négatif sur les capacités décisionnelles des joueurs de soccer, selon une nouvelle étude.
Une étude menée par l’Université du Staffordshire et l’Université de Shiraz en Iran a révélé que si la consommation de caféine avant un match peut améliorer la précision des passes de football, elle peut avoir un effet négatif sur un jeu in addition tactique impliquant un nombre additionally élevé de passes.
Le Dr Pooya Soltani, maître de conférences en technologie des jeux à l’université du Staffordshire, a expliqué : « La caféine est l’un des compléments alimentaires les furthermore populaires dont il a été démontré qu’il procure des bienfaits pendant l’exercice, y compris le football. Des études ont montré que la caféine peut améliorer l’attention, la précision et vitesse, ainsi que des mesures autodéclarées de l’énergie et de l’humeur.
« Cependant, les effets de la caféine sur les fonctions cognitives « supérieures » telles que la résolution de problèmes et la prise de décision sont souvent débattus, nous avons donc décidé d’étudier cette problem. »
Douze jeunes footballeurs, âgés de 16 à 17 ans, ont participé à une série de tâches visant à explorer l’impact de la caféine sur la prise de décision et la précision des passes.
Les members ont effectué cinq passes courtes (10 m) et cinq longues (30 m), ainsi que le Loughborough Soccer Passing Take a look at qui évalue les compétences telles que les passes, les dribbles, le contrôle et la prise de décision. Les chercheurs ont ensuite utilisé une tâche informatique pour mesurer la prise de décision dans différents scénarios de jeu, les members étant invités à déterminer le meilleur résultat de dix événements simulés préenregistrés.
Les individuals ont accompli les tâches une fois après avoir pris 3 mg/kg de masse corporelle de caféine et une fois après avoir consommé des quantités similaires de placebo.
Les footballeurs étaient 1,67 % as well as précis dans les passes courtes et 13,48 % as well as précis dans les passes longues lorsqu’ils consommaient de la caféine par rapport au placebo. Cependant, la prise de décision des individuals était inférieure de 7,14 % et les résultats du Loughborough Soccer Passing Check étaient inférieurs de 3,49 % lorsqu’ils consommaient de la caféine par rapport au placebo.
Negar Jafari, de l’Université de Shiraz, a déclaré : « Alors que la précision des passes courtes est restée constante chez presque tous les individuals avant et après la consommation de caféine, la efficiency variait dans le cas des passes longues. De in addition, la plupart des participants ont obtenu des scores inférieurs en matière de prise de décision et » Le Loughborough Soccer Passing Examination après avoir consommé de la caféine. Cela peut suggérer que des tâches as well as complexes avec un nombre moreover élevé de passes pourraient être affectées négativement par de faibles doses de caféine ingérées une heure avant de jouer. «
Les chercheurs ne suggèrent cependant pas que les footballeurs devraient éviter complètement la caféine et recommandent des recherches furthermore approfondies sur ses effets sur la prise de décision dans le jeu.
« Lors d’un match de football, les joueurs doivent traiter divers signaux tels que la posture de l’adversaire, l’organisation de l’équipe et la pression du temps. La prise de décision en matière de passes est particulièrement importante, car or truck une passe bien exécutée peut créer des opportunités de but », a commenté le Dr Soltani.
« Nos résultats montrent que cela peut être affecté par la consommation de caféine et les entraîneurs peuvent trouver ces mesures de performance utiles à explorer lors de l’entraînement. Un specified nombre de paramètres peuvent être impliqués – le dosage de caféine par rapport au poids corporel, la fréquence de consommation de caféine et certains positions des joueurs ou de leurs types de jeu. Par exemple, une légère diminution de la précision des passes peut être cruciale pour un milieu de terrain mais moins impactante pour un gardien de but.
