Remark optimiser la study course à pied ? Un nouveau modèle mathématique1 a montré avec une grande précision l'affect des paramètres physiologiques et psychologiques sur les performances de program à pied et donne des conseils pour optimiser l'entraînement. Ce modèle est issu de recherches menées par une équipe franco-britannique comprenant deux chercheurs du CNRS2, dont les résultats paraîtront le 5 mars 2024 dans la revue Frontiers in Sporting activities and Lively Residing.
Ce modèle innovant a été développé grâce à des données extrêmement précises3 concerns des performances de Matthew Hudson-Smith (400 m), Femke Bol (400 m) et Jakob Ingebrigtsen (1 500 m) aux Championnats d'Europe d'athlétisme 2022 à Munich, et de Gaia Sabbatini (1 500 m). aux Championnats d'Europe d'athlétisme U23 2021 à Tallinn. Cela a conduit à un problème de contrôle exceptional du temps de finition, des endeavours et de la dépense énergétique. C'est la première fois qu'un tel modèle prend également en compte la variabilité du contrôle moteur, c'est-à-dire le rôle du cerveau dans le processus de creation du mouvement. Les simulations permettent aux chercheurs d'avoir accès aux paramètres physiologiques des coureurs — notamment la consommation d'oxygène (ou VO2)4, et la dépense énergétique pendant la course — ainsi que de calculer leurs versions. La quantification des coûts et des avantages dans le modèle permet d'accéder immédiatement à la meilleure stratégie pour atteindre les performances optimales du coureur.
L'étude détaille de multiples critères, comme l'relevance d'un départ rapide dans les 50 premiers mètres (en raison de la nécessité d'une cinétique rapide de l'oxygène), ou la réduction de la diminution de la vitesse dans une system de 400 m. Les scientifiques ont également démontré que l’amélioration du métabolisme aérobie (absorption d’oxygène) et la capacité à maintenir la VO2 sont des éléments cruciaux pour la overall performance sur 1 500 m.
Le développement de ce modèle représente un progrès considérable dans l'étude des variants des paramètres physiologiques lors des courses de championnat, pour lesquelles les mesures in vivo ne sont pas possibles.
Remarques:
1 Pour furthermore de détails sur le modèle, « Soyez un winner, 40 faits que vous ne saviez pas sur le sport et la science », Amandine Aftalion, Springer, à paraître le 14 mai 2024.
2 Du Centre d'analyse et de mathématiques sociales (CNRS/EHESS), en collaboration avec le Laboratoire Jacques-Louis Lions (CNRS/Sorbonne Université/Université Paris Cité) et la Carnegie School of Activity de Leeds Beckett College.
3 Valeurs mesurées toutes les 100 millisecondes.
4 Vitesse à laquelle l'oxygène est transformé en énergie.
- Un nouveau modèle mathématique aide à optimiser la performance en course à pied
- Le modèle prend en compte des paramètres physiologiques et psychologiques pour donner des conseils d'entraînement
- Les chercheurs ont étudié des athlètes de haut niveau pour développer ce modèle innovant
- Ce progrès permet d'accéder à une meilleure compréhension des performances optimales du coureur
