En 2022, Sage Quiamno, âgée de 34 ans et débutant dans son rôle exigeant de leader en diversité, équité et inclusion (DEI) chez Amazon, ressent une pression intense au travail. Ses journées dépassent souvent les 12 heures alors qu’elle lutte contre le burnout. Consciente qu’un changement s’impose rapidement, elle se tourne vers un coach spécialisé en fonctions exécutives.
Un tournant pour Sage Quiamno
En 2022, Sage Quiamno, âgée de 34 ans et débutant dans son rôle exigeant de leader en diversité, équité et inclusion (DEI) chez Amazon, ressent une pression intense au travail. Ses journées dépassent souvent les 12 heures alors qu’elle lutte contre le burnout. Consciente qu’un changement s’impose rapidement, elle se tourne vers un coach spécialisé en fonctions exécutives.
Qu’est-ce que la fonction exécutive ?
Les fonctions exécutives englobent diverses compétences cognitives nécessaires à l’organisation, la concentration, la mémoire et le contrôle de soi. Elles permettent de planifier des projets complexes et de respecter des délais. Selon des chercheurs d’Harvard, ces compétences sont comparables au « système de contrôle aérien » du cerveau.
Historiquement associées aux troubles neurodéveloppementaux comme l’ADHD ou le trouble du spectre autistique, ces compétences sont désormais reconnues comme essentielles pour tous les professionnels stressés.
La montée du coaching executive functioning
De plus en plus d’établissements scolaires et universitaires intègrent des spécialistes des fonctions exécutives pour soutenir leurs étudiants. Des études indiquent que cette approche favorise l’autonomie et réduit l’anxiété chez ceux qui ont besoin d’aide pour gérer leur temps et leurs tâches.
Le phénomène du coaching autour des fonctions exécutives a gagné en popularité pendant la pandémie COVID-19. J. Russell Ramsay, psychologue clinicien avec une expertise auprès d’adultes ADHD à l’Université de Pennsylvanie, souligne que le confinement a mis à mal les capacités d’exécution des travailleurs privés de structure quotidienne habituelle : « Ces environnements supprimaient ces possibilités », explique-t-il.
Les prescriptions médicamenteuses pour traiter l’ADHD parmi les adultes ont également connu une forte augmentation durant cette période : +81% entre avril 2020 et mars 2022 selon une étude publiée dans JAMA.
Un contexte professionnel difficile
Récemment diplômés ou spécialisés arpentent aujourd’hui un marché où même bien qualifiés peinent à trouver un emploi stable. Le secteur technologique est particulièrement touché par des licenciements massifs prolongés par la crainte généralisée liée aux futures automatisations dues à l’intelligence artificielle générative.
« Les humains n’aiment pas l’incertitude », admet Ramsay ; or ce climat préoccupant exacerbait encore davantage les difficultés liées aux fonctions exécutives chez certains employés déjà vulnérables.
Déjà coûteux avant cela, entraînant jusqu’à 21 000 € supplémentaires par employé chaque année, le manque de développement sur ces compétences pourrait s’avérer périlleux tant sur le moral que sur la productivité globale dans les entreprises américaines.
L’importance croissante du soutien professionnel
Une étude récente mentionne qu’environ 57% des gestionnaires RH rapporteraient avoir observé davantage de demandeurs de congé maladie durant trois années consécutives.
Quiamno illustre cet élan personnel, recherches professionnelles fondées sur confiance, ancrées autour de motivations personnelles tirées de ses expériences passées, conduisant vers une réussite formatrice. Elle affirme notamment : « C’est surtout un mécanisme de responsabilisation. »
Peut-être soumise à l’adulte, donne enfin écho à la véracité émotionnelle déjà exprimée par nombre de collègues ? Ce véritable signalement pourrait potentiellement renouer l’espoir entre horizon incertain et performance productive mutuelle, tant civile/professionnel envers un équilibre vie/services adaptés nécessaires pour éradiquer les cycles menacés d’autonomie parfois excluant les dangers apparents de maladie physique/morale, tout autre engagement social vital contemporains.
