On dit que la beauté est gaspillée pour les jeunes, mais les résidents d’une maison de retraite britannique – dont beaucoup ont entre 80 et 90 ans – disent qu’ils pensent toujours à la beauté et à ce qu’il faut pour être une belle personne.
« La beauté est une dilemma d’énergie », a déclaré Meryll Bradley, 97 ans, à Lottie, une plateforme de soins pour personnes âgées.
Bradley a encore beaucoup d’énergie à l’approche de son 100e anniversaire, quelque selected qu’elle attribue au fait de prendre soin d’elle-même. Bien se soigner peut grandement contribuer à vous sentir belle, a-t-elle déclaré, mais cela ne nécessite pas nécessairement de vous faire dorloter ou de prendre soin de vous. En fait, elle recommande de commencer par les bases.
« Écoutez votre corps. Traitez votre corps avec respect. Faites tout ce que vous devriez faire, mangez tout ce que vous devriez faire », a-t-elle déclaré. « Vraiment, tu n’as pas besoin d’être difficile. »
Accepter qui vous êtes est l’étape la furthermore importante, ont déclaré les seniors
Le conseil le moreover commun que les résidents ont partagé n’a rien à voir avec l’apparence physique : ils ont convenu que s’embrasser est l’aspect le as well as crucial de la beauté.
« Ne regardez pas les autres », a déclaré Teju Taylor, 61 ans. « Soyez vous-même et ayez confiance en qui vous êtes. N’essayez pas d’être quelqu’un d’autre, vous êtes distinctive. »
« Une bonne coupe de cheveux, un rasage frais, une chemise élégante et des compliments », a-t-il déclaré, tout cela permet à Daehl de se sentir belle.
Ne vous inquiétez pas d’être parfait
Bradley a grandi en posant pour son oncle, qui était photographe. Mais elle a dit que de nos jours, les gens se mettent trop de pression pour avoir l’air parfait tout le temps. Abandonnez l’idée selon laquelle vous devez être « parfaitement posé », a-t-elle déclaré, et concentrez-vous sur la capture de souvenirs.
La gentillesse est aussi essentielle
La beauté est bien in addition profonde que l’apparence physique, selon Taylor. Surtout dans les contextes sociaux, la gentillesse et le dynamisme peuvent vous démarquer.
« La beauté n’est pas seulement l’extérieur de quelqu’un, mais aussi l’intérieur », a-t-elle déclaré. « Quelqu’un qui est available, gentil, vous savez, et qui peut se mêler aux gens » est tout simplement magnifique.
Vous devez vous tenir responsable
Lorsque vous faites quelque chose qui n’est pas si beau – ce que nous faisons tous de temps en temps – il est significant de vous tenir responsable, a déclaré Bradley.
Pour le dire encore furthermore simplement : « Ne jetez pas les détritus dans la rue », a-t-elle déclaré.
