Warren Buffett, le célèbre PDG de Berkshire Hathaway, est connu pour sa stratégie d’investissement, mais aussi pour son régime alimentaire atypique composé de boissons sucrées, de malbouffe et de légumes rares. Un journaliste a décidé d’adopter cette diète pendant une semaine afin d’en ressentir les effets sur son corps et sa santé.
Une alimentation étriquée
Buffett consomme jusqu’à cinq canettes de Coca-Cola par jour, avec un penchant particulier pour la Cherry Coke. En tentant ce régime, le journaliste a noté qu’il ingérait environ 252 grammes (0,56 livres) de sucre par jour rien que grâce à cette boisson. Ce montant représente 84% de l’apport quotidien recommandé en glucides.
Selon Warren Buffett lui-même : « J’ai vérifié les tableaux actuariels, et le taux de mortalité le plus bas se trouve chez les enfants de 6 ans, alors j’ai décidé de manger comme un enfant de 6 ans », a-t-il confié.
Premières impressions
La première journée a été marquée par une incroyable fatigue après avoir consommé un McDonald’s classique au petit-déjeuner ainsi qu’un déjeuner très riche comprenant des mets comme des chili-cheese dogs accompagnés d’un sundae à la fraise. À la fin du premier jour, il avait déjà absorbé 3 520 calories et pesait 171,2 livres (environ 77 kg).
Au fil des jours suivants, l’expérience s’est intensifiée avec des déjeuners pleins de burgers et milkshakes exténuants qui ont fait monter ses calories quotidiennes jusqu’à presque 3 710 calories le deuxième jour. Les repas étaient souvent lourds en sodium ; l’ancien PDG des Wells Fargo John Stumpf avait précédemment déclaré que voir Buffett ajouter du sel sur son plat était comparable à une « tempête de neige ».
Des conséquences néfastes
Le dernier repas enregistré consistait en un steak énorme dans l’un des restaurants préférés du milliardaire. Bien que ce soit apparemment délicieux au goût y compris avec vin ajouté (ce qui enfreignait ses propres règles), il s’est vite senti lourdement affecté tout au long du trajet retour vers son domicile.
