J#39étais à l#39aéroport et les data files d#39attente se formaient à l#39entrée de la passerelle. Il y avait déjà eu plusieurs retards et je devenais nerveux.
Est-ce que je raterais ma connexion ? Y aurait-il suffisamment d#39espace en hauteur pour mes bagages ? Vont-ils servir de l#39eau ? Ces issues m#39ont vexé pendant ce qui m#39a semblé une éternité jusqu#39à ce que j#39entende enfin l#39annonce que nous allions bientôt embarquer. Lorsque la compagnie aérienne a appelé à l#39embarquement pour les personnes handicapées, j#39ai poussé un soupir de soulagement. Même si la personne à l#39enregistrement me regarde d#39un air interrogateur, mon handicap est invisible.
Voyager peut être stressant pour tout le monde, mais encore in addition pour moi, automobile je souffre de issues bipolaire. Les facteurs de worry externes tels que les retards et même les passagers sarcastiques rendent la gestion de cette circumstance beaucoup in addition difficile. Mais c#39est quelque chose que j#39ai dû apprendre à gérer, surtout après que mon mari et moi avons déménagé de Chicago à Singapour il y a 12 ans.
Je voyage entre les États-Unis et l#39Asie au moins deux fois par an, ainsi que des voyages régionaux aux États-Unis et en Asie du Sud-Est. Ces vols durent entre 90 minutes et près de 20 heures.
La bipolaire est un problems de l#39humeur qui touche furthermore de 40 tens of millions de personnes dans le monde, selon l#39Organisation mondiale de la santé.
La maladie se caractérise par des sautes d#39humeur extrêmes entre la dépression et la manie et peut affecter le comportement, en particulier dans des environnements très stressants.
Je prends une variété de médicaments pour éloigner ces fluctuations et symptômes – comme une anxiété élevée et la paranoïa. J#39ai besoin de médicaments tous les jours, c#39est donc toujours la première selected sur ma liste de colisage.
Cela représente le leading des nombreux défis que j’ai relevés au fil des ans.
Je fais un work pour éviter les mishaps de médicaments
L’un des plus grands défis liés au voyage avec un difficulties bipolaire est le décalage horaire. Cela perturbe vos biorythmes, votre sommeil, votre alimentation et votre programme de prise de médicaments.
Comme ma prescription comprend des médicaments de jour et de nuit, il m#39a fallu un sure temps pour comprendre comment et quand les prendre lorsque je franchissais la ligne de day internationale. Je me concentre maintenant sur la prise de médicaments de nuit et je double parfois les stabilisateurs de l#39humeur.
Je n#39utilise pas de somnifères, mais je prends de la mélatonine quelques jours avant un prolonged vol et je keep on aussi longtemps que nécessaire une fois arrivé.
Ma famille a essayé différents horaires de vol pour me faciliter la tâche – de l#39arrivée à l#39aube à l#39arrivée à 21 heures pour voir laquelle fonctionne le mieux. Honnêtement, aucun instant n’est parfait. Mais si je prends bien soin de moi avant le voyage, je suis généralement dans une bonne place mentale et physique pour commencer mes vacances.
mais je regarde des films, notamment Harry Potter. Téléchargée sur mon téléphone ou sur le siège Television, la série Harry Potter comprend sept movies avec plus de 15 heures de visionnage.
Cela me mène presque de Singapour à San Francisco. Méfait géré.
Avoir un trouble bipolaire présente toujours des défis quotidiens, que je sois dans les airs ou au sol.
Mais je pense que je le gère plutôt bien. Le but ultime est d#39être avec ma famille, et cela en vaut toujours la peine.
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