Alors que de nombreuses célébrités à base de plantes vantent leurs choix de loin, d’autres restent additionally silencieuses sur leur régime alimentaire. Pour Zac Efron, qui a été interrogé à maintes reprises sur son régime de santé, la décision d’essayer un régime végétalien a fonctionné – pendant un selected temps.
Pourquoi Zac Efron a essayé d’être végétalien
Hollywood regorge de vedettes qui ont essayé (et, pour certains, échoué) d’adhérer à un régime sans viande. Diverses stars ont plaidé en faveur du régime pour ses nombreux bienfaits pour la santé et ont réussi à s’y tenir. Des acteurs comme Zendaya, Jessica Chastain et Ariana Grande ont défendu les droits des animaux à travers leur alimentation.
Efron s’est assis avec Teen Vogue en 2018 et a révélé son intérêt pour le véganisme. Lorsqu’on lui a demandé comment sa vie avait changé depuis l’époque de Disney Channel, Efron a déclaré : “Comme tout le monde, je me réveille, je me regarde dans le miroir et je vois des imperfections et je pense :” Oh, mec, est-ce vraiment le meilleur que j’ai ‘ai jamais regardé? Je vieillis. » Il a également partagé qu’il avait entrepris plusieurs autres changements de model de vie qui, selon lui, l’avaient aidé à atteindre son physique tonique.
“J’ai expérimenté une alimentation purement végétalienne”, a poursuivi Efron. “Cela a complètement changé la façon dont mon corps fonctionne et la façon dont je métabolise les aliments, la façon dont ils se transforment en énergie, la façon dont je dors. C’était génial. C’est super pour mon exercice et tremendous pour ma regime.
Ce n’est pas la première fois qu’Efron parle d’un régime à base de plantes. En 2016, Efron a partagé son régime avec ses followers pour le movie Baywatch. L’acteur a tweeté qu’il suivait un régime alimentaire strict et un programme d’entraînement qui lui avait donné le corps déchiqueté qu’il aperçoit dans le film. “Neuf jours sans glucides ni sucre. Uniquement des protéines biologiques nourries à l’herbe / en plein air et des légumes-feuilles biologiques », a-t-il écrit sur Twitter.
Zac Efron n’est plus végétalien
Le véganisme d’Efron n’a pas duré longtemps. On ne sait pas quand l’acteur a cessé d’être végétalien. Mais son apparition dans la série Hot Types de Very first We Feast a indiqué qu’Efron n’était in addition à foundation de plantes. L’acteur est apparu dans l’émission YouTube en avril 2020, où il a parlé de sa carrière et de sa vie tout en mangeant des ailes de poulet épicées.
Au cours de cette interview, Efron a parlé des changements qu’il a vécus dans son corps en raison de différents rôles.
“J’ai réalisé, quand j’ai eu fini avec ce film, que je ne voulais plus jamais être en aussi bonne forme”, a déclaré Efron de Baywatch. Il a évoqué les difficultés d’avoir “pas de marge de manœuvre” et de rester hypervigilant pour créer un look parfait pour un rôle. “Ce n’est tout simplement pas réel”, a expliqué Efron. « Prends soin de ton cœur, prends soin de ton cerveau. Je vais bien.”
Efron s’est également adonné à la viande lors de la première saison de sa série d’aventures de réalité, Down to Earth avec Zac Efron. La série Netflix axée sur la santé et l’environnement voit l’acteur voyager dans divers pays et dialoguer avec les habitants pour essayer de nouveaux aliments. Une deuxième saison à venir se concentre sur son séjour en Australie.
Efron s’est remis d’une maladie mortelle
L’apparition d’Efron sur Warm Types a fait la promotion de sa série Quibi 2020 Killing Zac Efron. Dans ce doc, il s’est aventuré dans les jungles de Papouasie-Nouvelle-Guinée pour se débrouiller seul. En décembre 2019, des informations ont révélé que l’artiste avait contracté une maladie potentiellement mortelle. Selon The Sunday Telegraph, Efron aurait contracté une forme de typhoïde.
“Très reconnaissant à tous ceux qui ont tendu la primary”, a-t-il écrit. “Je suis tombé malade en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais j’ai rebondi rapidement et j’ai terminé 3 semaines incroyables en PNG”