Tout comme le cannabis, le CBD est plébiscité pour soulager de nombreux maux et est utilisé dans le milieu sportif depuis déjà des années. Dans ce guide on vous explique pourquoi il est de plus en plus populaire, de quoi il s’agit et de surtout ses principaux usages.
Il est de plus en plus fréquent de voir des boutiques vendant du CBD, même dans des villes de taille moyenne, et le nombre de ses utilisateurs augmente tous les jours. En effet très vite après la première ouverture d’une boutique de CBD à Paris, de nombreuses enseignes se sont installées dans la capitale, puis peu à peu dans toute la France et on compte aujourd’hui plus de 1800 points de vente dans tout l’hexagone.
Quelles différences entre CBD et Cannabis ?
Le cannabis bénéficie d’une mauvaise réputation car il est souvent associé à la drogue du même nom et à diverses substances illicites qui en dérivent. En réalité, il s’agit d’une famille de plantes, les cannabaceae, qui regroupe une grande diversité d’espèces et de sous-espèces. On le connaît aussi sous le nom de chanvre, plante qu’on utilise de bien des manières : on en fait des fibres, de l’huile grâce à ses graines (le chènevis), du paillage et ainsi de suite. Au-delà du cannabis synonyme de substance illicite, le cannabis est avant tout une plante aux utilités multiples.
Le CBD ou cannabidiol est la deuxième substance la plus présente dans le cannabis après le THC. A la différence de ce dernier, le cannabidiol n’est pas un psychotrope : il n’induit pas d’état de dépendance et ne provoque pas le sentiment de “défonce” des drogues, selon l’OMS (étude menée en 2017).
Le CBD est-il légal en France ?
Comme vous le savez le cannabis, hors applications purement médicales, n’est pas légal en France, autrement dit on ne peut pas en acheter et en consommer librement. En revanche le CBD est légal en France, à la condition cependant que le taux de THC contenu dans la plante ne dépasse pas 0,3% et depuis 2022 ce taux est tombé à 0% dans le produit proposés à la consommation.
Le CBD légale doit être issu d’une variété de cannabis sativa L. que la réglementation française autorise et, pour que ce taux de THC soit validé, les produits contenant du cannabidiol doivent être certifiés par un laboratoire européen, qualifié et indépendant.
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Pourquoi une telle exigence sur la dose de THC ?
Le THC ou tétrahydrocannabinol (Δ-9-tétrahydrocannabinol ) est une substance considérée comme un stupéfiant et est donc illégale. Cette substance est contenue dans la fameuse drogue nommée cannabis. Les différences entre les deux substances sont nombreuses, entre autres, le THC rend fortement dépendant et “stone”, modifie l’état de conscience tandis que le CBD n’est pas dangereux pour la santé, ne provoque aucun effet secondaire ni aucune addiction et n’est pas psychoactif.
Quels sont les bienfaits du CBD ?
Le cannabidiol possède de nombreuses vertus thérapeutiques avérées : il régule l’humeur, détend, décontracte et apaise, ce qui contribue à améliorer le confort de vie. C’est un antalgique, un antispasmodique et un anti-inflammatoire.
Prendre du CBD aide à mieux dormir et a un effet positif sur les apnées du sommeil, cela diminue le niveau de stress, d’anxiété et permet de lutter contre la dépression.
Il est bon aussi contre les douleurs chroniques, les nausées, les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC), Alzheimer, les inflammations diverses, dont l’arthrite, les douleurs musculaires et les douleurs articulaires. Enfin, le CBD possède des propriétés antioxydantes.
Le CBD se consomme principalement par voie orale
L’absorption de CBD par voie orale procure généralement un soulagement général rapide : les meilleures huiles de CBD bio se consomment par voie sublinguale, c’est à dire que vous devez déposer une ou deux gouttes d’huile sous votre langue afin que la molécule soit rapidement absorbée par vos muqueuses et passe ensuite dans votre sang.
La prise de CBD par voie orale peut aussi se faire sous forme de gélules, de pâte alimentaire au CBD ou encore de pastilles, mais les effets sont moins rapide. Enfin il existe également des infusions, des thés et des e-liquides pour cigarette électronique au CBD.
Dans certains cas la consommation de CBD par voie orale n’est pas indiquée ou pas possible. Il existe alors d’autres mode de consommation comme des pommades au CBD ou des baumes, qui présenteront l’avantage d’agir directement sur les zones douloureuses de votre corps.
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Quelques précautions avant de consommer du CBD
Le CBD n’étant pas un médicament, il n’existe pas de dosages établis. En règle générale on vous conseille de commencer par la dose la plus faible et d’augmenter si les effets constatés ne sont pas suffisants. Ensuite, il suffit d’adapter les prochains dosages à son état et ses ressentis.
Par prudence, il est conseillé d’utiliser le CBD avec modération et de consulter un thérapeute en cas de traitement qu’il soit médicamenteux, homéopathique ou autre. Bien entendu arrêtez d’en prendre si des effets secondaires apparaissaient, comme une léthargie, des sécheresses buccales ou une baisse de votre pression sanguine.
Nos conseils pour choisir une boutique de CBD
Avec l’essor de la demande en CBD, beaucoup de points de vente ont ouvert qu’il s’agisse de boutiques physiques ou en ligne. Attention toutefois à ne pas acheter sans réfléchir car toutes les boutiques ne se valent pas.
Pour vous assurer du sérieux d’un vendeur vérifiez qu’il didpose bien de toutes les autorisations, et que a composition précise des produits qu’il vend est bien indiquée en toute transparence. Consultez aussi les avis des client, en particulier au niveau du SAV.
Méfiez-vous des prix trop bas, ils cachent toujours quelque-chose et si vous en avez l’opportunité, discutez avec le vendeur et posez lui des questions.