Voyage sobre : les conseils de Maggie Downs pour réussir
Maggie Downs, sobre depuis près de cinq ans, partage son expérience sur la manière dont elle aborde désormais ses voyages. Elle évoque les défis d’un paysage rempli de déclencheurs liés à l’alcool et présente des stratégies pour profiter pleinement de chaque expérience tout en restant lucide.
Demander la suppression du minibar
Dans un hôtel à Athènes, Maggie Downs a été confrontée à un minibar tentant rempli d’alcools. Désormais, elle demande avant son arrivée que le minibar soit vidé. « La plupart des hôtels sont heureux de s’adapter. » Cela permet à sa chambre de rester une retraite sans tentations.
Programmer des activités matinales
Maggie souligne les bienfaits de se lever tôt sans avoir à gérer une gueule de bois. Elle raconte comment elle a planifié des excursions mémorables au petit matin, notamment une promenade avant l’aube jusqu’au pont Galata d’Istanbul. Pour elle, ces moments ajoutent une profondeur aux voyages.
Gérer les offres lors des événements sociaux
Face aux invitations fréquentes à boire lors d’événements sociaux, Maggie a appris à répondre simplement avec des phrases comme « Je suis bon avec ce que j’ai, merci ! » Un moyen efficace pour éviter les maladresses tout en restant fidèle à sa sobriété.
Apporter des objets réconfortants
Pour contrer le besoin de familiarité qu’elle avait dans le passé avec l’alcool, Maggie emporte maintenant des articles réconfortants comme du thé ou un livre audio. Selon elle, ces petits objets lui rappellent un sentiment d’ancrage lorsque loin chez elle.
Explorer différentes indulgences
Malgré l’absence d’alcool dans sa vie actuelle, Maggie continue de rechercher le meilleur que chaque destination peut offrir. Qu’il s’agisse du matcha japonais ou d’ateliers créatifs au Mexique, elle découvre que cette clarté lui permet non seulement de mieux apprécier ses expériences mais aussi d’en conserver davantage de souvenirs significatifs : « Maintenant, je me souviens de tout. »
La sobriété n’a pas limité son horizon ; au contraire, cela a enrichi ses expériences mondiales et personnelles.
