Gwyneth Paltrow est nerveuse à l#39idée de devenir un nid vide lorsque son fils aspect à l#39université cet automne.
Lors d#39une session « Demandez-moi n#39importe quoi » lors de son 11e sommet In Goop Health and fitness ce 7 days-stop, Paltrow a expliqué remark elle gère cette changeover.
« Cela me fait en quelque sorte faire une dépression nerveuse, pour être honnête.
J#39ai commencé à me dire : #39Oh mon Dieu, et je dois quitter mon travail, je dois vendre ma maison et je dois déménager.#39 Cela fulfilled en quelque sorte les choses en ébullition », a déclaré Paltrow, selon The Hollywood Reporter.
Paltrow a deux enfants, Apple et Moses, avec son ex-mari, le leader de Coldplay, Chris Martin.
Apple est inscrit à l#39Université Vanderbilt, tandis que Moses devrait fréquenter l#39Université Brown à l#39automne, selon The Hollywood Reporter.
En 2018, Paltrow a épousé Brad Falchuk, qui a également deux enfants issus de son précédent mariage.
« Mon identité est celle de mère », a déclaré Paltrow.
« J#39ai donc orienté toute ma vie autour d#39eux, de leurs horaires et de la rentrée scolaire. »
La fondatrice de Goop a partagé qu#39elle apprenait lentement à laisser ses enfants être moreover indépendants.
« Vous commencez à lâcher prise progressivement lorsqu#39ils conduisent ou font certaines choses.
C#39est un processus plus lent », a-t-elle déclaré.
Traverser cette période de transition n#39est pas facile, mais Paltrow a ajouté qu#39elle bénéficiait du soutien d#39un groupe d#39amies proches qui étaient également des mères.
« La psychologue-astrologue Jennifer Freed a déclaré : #39J#39aimerais que vous le considériez comme des oiseaux libres au lieu d#39avoir un nid vide.
#39 Et cela résonne », a déclaré Paltrow. « Au lieu de créer un sentiment de perte, et si j#39étais libre ? Et je pourrais dire oui à un week-close entre filles parce que je ne me sens pas coupable. Ce genre de chose. »
Ce n’est pas la première fois que Paltrow parle de devenir un nid vide.
Le mois dernier, elle a parlé au Instances de « l#39incroyable tristesse » qu#39elle ressent en sachant que ses enfants grandissent et quittent la maison.
« Un profond sentiment de chagrin imminent », a déclaré Paltrow.
« D#39un autre côté, c#39est exactement ce qui devrait se produire. Vos enfants sont censés être, vous savez, de jeunes adultes capables de réussir, de faire confront, d#39établir des liens et d#39être résilients. C#39est exactement ce que vous voulez.
Et cela signifie qu#39ils quittent la maison. « .
Devenir un nid vide peut engendrer un sentiment de solitude.
Lorsqu#39elles sont confrontées au syndrome du nid vide, la Dre Jessica Sosso, médecin de famille du Wisconsin, suggère que les mom and dad continuent de rester régulièrement en contact avec leurs enfants par le biais d#39appels téléphoniques et de chats vidéo, selon la Mayo Clinic. Elle recommande également aux nids vides d#39utiliser ce temps comme une opportunité de renouer les uns avec les autres ou de s#39engager dans des intérêts et des passe-temps personnels.
