Pour la plupart des gens, cinq livres de nourriture signifient des restes pour les jours à venir. Mais pour Katina DeJarnett, 32 ans, c’est une délicieuse façon de passer une heure ou moins.
DeJarnett, mieux connue en ligne sous le nom de Katina Eats Kilos, est une mangeuse compétitive qui s’est bâtie une carrière en s’attaquant à des montagnes de pizza, de steak, de hamburgers, de biscuits et bien plus encore sur sa chaîne YouTube.
elle nécessite un niveau similaire de dévouement et d’entraînement pour réussir.
« Il faut s’entraîner assez dur pour être bon dans ce domaine », a-t-elle déclaré.
Et c’est un défi de taille de rassembler toute cette nourriture dans une seule personne, d’autant in addition que DeJarnett ne mesure elle-même que cinq pieds deux pouces.
« J’aime être une petite humaine », a-t-elle déclaré. « C’est assez amusant si j’entre à l’improviste, que je fais l’idiot et que je vois le choc et la crainte lorsque je suis capable de manger toute cette nourriture. »
Bien qu’une petite stature puisse rendre additionally difficile la gestion de repas copieux sans en faire trop, DeJarnett a déclaré qu’elle ne passait pas toute la journée au gymnase et ne se privait pas avant une compétition.
Au lieu de cela, une schedule étonnamment very simple composée de grosses salades riches en nutriments, de beaucoup de marche et de levée de poids l’aide à rester en bonne santé, équilibrée et heureuse même après un festin sérieux.
Elle a commencé à manger de manière compétitive après une formation de culturiste
DeJarnett a découvert son talent one of a kind en mangeant d’énormes quantités de nourriture tout en se préparant à un sort de compétition très différent.
Elle s’est lancée dans la musculation au début de la vingtaine après s’être décrite comme une adolescente ringarde, et a d’abord perdu du poids dans le cadre d’un défi regional de transformation du conditioning. DeJarnett a tellement aimé le processus qu’elle a non seulement continué la musculation, mais a également obtenu sa certification d’entraîneur staff et a obtenu son diplôme en kinésiologie.
Ce n’est qu’en 2019 que DeJarnett a réalisé qu’elle avait aussi l’appétit d’une championne. Suivant un régime stringent pour se préparer à une compétition de musculation, elle vivait par procuration à travers des vidéos culinaires sur YouTube, regardant d’autres personnes manger pendant qu’elle réduisait ses energy.
Après le concours, elle a décidé de commencer son prochain cycle de prise de masse en s’offrant un défi alimentaire – mais au lieu de repousser ses limites, l’extravagance alimentaire lui a semblé facile et lui a donné envie de in addition. Littéralement : elle est sortie prendre le dessert après. Mais aussi au sens figuré, puisqu’elle a commencé à saisir d’autres opportunités de restauration compétitives.
DeJarnett aime également soulever des poids avec des entraînements de musculation classiques impliquant des exercices comme des soulevés de terre et des développé couchés. Elle a déclaré qu’elle suivait un entraînement classique « frère » ciblant différents groupes musculaires cinq jours par semaine, 90 minutes par jour et se reposant le week-stop.
Même si avoir une certaine masse musculaire peut aider à brûler un peu additionally de calories, DeJarnett a déclaré que son entraînement ne consistait pas vraiment à manger additionally. Au lieu de cela, c’est une situation pour elle de se détendre et de s’amuser.
« J’adore soulever », a-t-elle déclaré. » Ce n’est pas un état d’esprit de punition, je le vois comme une récompense, j’ai mangé toute cette nourriture et maintenant je peux aller à la salle de sport et utiliser cette énergie. «
