Marie Rousseau
Les adultes âgés de 60 ans et plus qui passent furthermore de temps à adopter des comportements sédentaires, comme rester assis en regardant la télévision ou en conduisant, pourraient courir un risque accru de développer une démence, selon une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’USC et de l’Université de l’Arizona.
Leur étude a montré que le risque de démence augmente considérablement chez les adultes qui passent additionally de 10 heures par jour à adopter des comportements sédentaires comme être assis – une découverte noteworthy si l’on considère que l’Américain moyen est sédentaire approximativement 9,5 heures par jour.
L’étude, publiée mardi 12 septembre dans JAMA, a également révélé que la manière dont le comportement sédentaire s’accumule au cours de la journée n’avait pas autant d’importance que le temps total passé en sédentarité chaque jour. Qu’il soit pratiqué sur des périodes prolongées s’étalant sur plusieurs heures ou étalé par intermittence tout au extensive de la journée, le comportement sédentaire whole avait une association similaire avec la démence selon l’auteur de l’étude David Raichlen.
“Beaucoup d’entre nous connaissent le conseil courant d’interrompre les longues périodes de position assise en se levant toutes les 30 minutes environ pour se tenir debout ou marcher. Nous voulions voir si ces sorts de schémas étaient associés au risque de démence. Nous avons constaté qu’une fois vous prenez en compte le temps full passé en sédentarité, la durée des périodes sédentaires individuelles n’a pas vraiment d’importance”, a déclaré Raichlen, professeur de sciences biologiques et d’anthropologie à l’USC Dornsife College of Letters, Arts and Sciences.
Les chercheurs ont utilisé les données de la United kingdom Biobank, une base de données biomédicale à grande échelle regroupant des members à travers le Royaume-Uni, pour étudier les liens possibles entre le comportement sédentaire et le risque de démence.
Dans le cadre d’une sous-étude de la Biobanque britannique, in addition de 100 000 adultes ont accepté de porter des accéléromètres, des appareils portés au poignet pour mesurer les mouvements, 24 heures sur 24 pendant une semaine. Les chercheurs se sont concentrés sur un échantillon d’environ 50 000 adultes de in addition de 60 ans de cette sous-étude qui n’avaient pas reçu de diagnostic de démence au début de l’étude.
Les chercheurs ont ensuite appliqué un algorithme d’apprentissage automatique pour analyser le vaste ensemble de données des lectures de l’accéléromètre et classer les comportements en fonction de différentes intensités d’activité physique. L’algorithme a pu distinguer différents sorts d’activités, comme le comportement sédentaire et le sommeil. Les données de l’accéléromètre, combinées à des tactics informatiques avancées, ont fourni aux chercheurs une mesure goal du temps passé à adopter différents types de comportements sédentaires.
Après une moyenne de 6 ans de suivi, les chercheurs ont utilisé les dossiers des people hospitalisés et les données du registre des décès pour déterminer le diagnostic de démence. Ils ont trouvé 414 cas positifs pour la démence.
Ensuite, l’équipe a ajusté son analyse statistique en fonction de certaines données démographiques (par exemple, l’âge, le sexe, le niveau d’éducation, la race/origine ethnique, les maladies chroniques, la génétique) et les caractéristiques du manner de vie (activité physique, régime alimentaire, consommation de tabac et d’alcool, santé mentale autodéclarée). cela pourrait affecter la santé du cerveau.
Le temps complete passé sédentaire chaque jour augmente le risque de démence
Bien qu’un comportement sédentaire élevé soit associé à un risque accru de démence, les chercheurs ont découvert qu’il existait un particular nombre de comportements sédentaires qui n’étaient pas associés à la démence.
“Nous avons été surpris de constater que le risque de démence start à augmenter rapidement après 10 heures de sédentarité chaque jour, quelle que soit la manière dont le temps de sédentarité a été accumulé. Cela suggère que c’est le temps whole passé de manière sédentaire qui détermine la relation entre le comportement sédentaire et Le risque de démence, mais surtout des niveaux furthermore faibles de comportement sédentaire, jusqu’à approximativement 10 heures, n’étaient pas associés à un risque accru”, a déclaré l’auteur de l’étude Gene Alexander, professeur de psychologie et de psychiatrie à l’Evelyn F. McKnight Brain Institute de l’Université d’Arizona et Centre de recherche sur la maladie d’Alzheimer de l’Arizona.
“Cela devrait rassurer ceux d’entre nous qui travaillent dans un bureau et qui impliquent de longues périodes de placement assise, à condition de limiter notre temps quotidien overall passé en placement sédentaire”, a déclaré Raichlen.
L’étude s’appuie sur leurs recherches antérieures, qui ont utilisé des données de santé autodéclarées pour étudier comment certains styles de comportement sédentaire, comme s’asseoir et regarder la télévision, affectent furthermore le risque de démence que d’autres.
“Notre dernière étude fait partie de nos endeavours as well as vastes visant à comprendre remark le comportement sédentaire affecte la santé cérébrale sous plusieurs angles. Dans ce cas, les accéléromètres portables fournissent une vision goal du temps que les gens consacrent au comportement sédentaire, qui complète nos analyses antérieures”, a déclaré Raichlen..
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir la causalité et savoir si l’activité physique peut atténuer le risque de développer une démence, ont indiqué les auteurs.
L’étude a été financée par les subventions P30AG072980, P30AG019610, R56AG067200, R01AG064587 et R01AG072445 des Countrywide Institutes of Health and fitness et par un financement de l’État de l’Arizona, du ministère des Expert services de santé de l’Arizona et de la McKnight Brain Research Basis. Le contenu relève de la seule responsabilité des auteurs et ne représente pas nécessairement les thoughts officielles des National Institutes of Wellness.
