Nous utilisons un thermomètre laser pour tester la dissipation thermique de chaque matelas. James Brains/Initié
J'ai dormi sur tous les matelas de ce guideline pendant au moins 14 nuits et je les ai tous soumis à une série de assessments objectifs. Tous les modèles étaient queen-dimensions.
Je suis un dormeur latéral mesurant 6 pieds et pesant 205 livres, mais je passe aussi du temps sur le dos et le ventre. Je ressens occasionnellement des poussées de douleurs dans le bas du dos et une surchauffe la nuit.
En additionally de Goetting et Hales, j'ai parlé à Marilyn Li, MD, allergologue à l'Université de Californie du Sud, et à Tamara Huff, MD, chirurgienne orthopédiste certifiée basée en Géorgie et défenseur des disparités en matière de santé.
Les facteurs les as well as importants à prendre en compte lors de l’achat d’un matelas en mousse à mémoire de forme sont le confort, le transfert de mouvement et la politique de retour.
Résultats des checks pour les principaux attributs que nous avons testés :
Voici les principaux attributs que nous recherchons et remark nous les testons :
Confort: Chaque matin, je note à quel point j'étais à l'aise sur le matelas la nuit précédente, vers quelle situation de sommeil je me dirigeais et si et où j'ai ressenti de la douleur. J'ai également utilisé la montre Garmin Forerunner 945 pour suivre ma quantité de sommeil paradoxal, profond et world wide.
Transfert de mouvement : Également appelé isolation du mouvement, le transfert de mouvement est mesuré à l’aide du examination de la boule de bowling. Je laisse tomber une boule de bowling de 15 livres à 4 pieds au-dessus du matelas pour qu'elle atterrisse à 12 pouces d'une canette de soda. Si la boîte tombe, l'isolation des mouvements est mauvaise. S’il reste droit, le lit amortit bien les mouvements. Je prends également une lecture du vibromètre du côté opposé du lit à celui de la chute de la boule de bowling. Enfin, je take note mon expérience subjective lorsque les autres se déplacent sur le matelas pendant que je suis allongé dessus.
Essai et garantie : Tous les surmatelas de ce manual ont une période d’essai d’au moins 90 nuits. Cela devrait être suffisamment extensive pour savoir si un lit vous convient. J'ai lu les petits caractères de la politique de retour pour voir si des frais sont associés au retour du lit. Je notice également la durée de la garantie. Nos choix ont des garanties d’au moins 10 ans, soit la durée pendant laquelle vous devriez vous attendre à ce que votre matelas dure.
Dissipation de la chaleur : La première selected que je fais chaque matin est d’utiliser un thermomètre laser pour mesurer la température de surface du matelas. La deuxième chose que je fais est de mesurer à nouveau la température de area deux minutes as well as tard. La première mesure m’indique la fraîcheur du matelas. Lorsque je la examine à la deuxième mesure, je vois à quel position la chaleur se dissipe.
Prise en cost périphérique : Un bon soutien des bords est utile, que vous soyez allongé ou assis sur le côté de votre lit. Vous voulez vous sentir soutenu. Pour tester le guidance des bords, je m'allonge sur le bord du lit et je roule lentement. Je notice l'angle approximatif de mon corps au instant où je tombe. Plus je me rapproche de la perpendiculaire, meilleur est le guidance des bords. Je m'assois également sur le côté du lit et mesure à quel stage le bord s'enfonce. En moyenne, les matelas s'enfoncent d'approximativement 3,5 pouces.
Installation : J'installe moi-même tous les matelas (sauf s'il y a une livraison gratuite de gants blancs). Je be aware combien de temps cela me prend, les étapes inhabituelles, s'il y a une odeur initiale et si elle se dissipe à l'heure du coucher, et si le matelas est livré avec des directions ou des outils. La plupart des matelas prennent 5 à 10 minutes à mettre en put, mais nécessitent une période de dilatation avant de pouvoir dormir. Je vous recommande fortement de demander de l'aide pour installer votre matelas. Je donne les coûts et les détails de la livraison en gants blancs dans mes avis.
Portabilité : Je dois déplacer les matelas additionally que la personne moyenne lorsque je les transform dans ma zone de test. La portabilité est importante si vous bougez beaucoup ou si vous souhaitez simplement faire pivoter régulièrement votre lit, une étape importante pour prolonger la durée de vie de votre matelas. Lorsque je déplace les matelas, je observe à quel issue ils sont lourds, s'ils basculent et s'il y a des poignées.
