Jane Fonda : Vieillir sans regrets
Jane Fonda, à 87 ans, témoigne de son état d’esprit face au vieillissement et partage sa plus grande peur. Au cours d’un épisode du podcast « The Look » animé par Michelle Obama, elle a affirmé qu’elle n’a aucune crainte liée à l’âge, se sentant même mieux maintenant qu’auparavant.
Lors de cette émission diffusée mercredi, Fonda a déclaré : « Je me sens plus centré, plus entier, plus complet. Je suis très heureux. Célibataire ». Pour elle, vieillir ne rime pas avec peur mais plutôt avec introspection. À 60 ans, elle a commencé à réfléchir à la manière dont elle souhaiterait vivre ses dernières années.
« J’ai peur de mourir avec beaucoup de regrets. J’ai vu mon père mourir avec beaucoup de regrets », a-t-elle ajouté en évoquant une prise de conscience qui l’a guidée ces trois dernières décennies. L’actrice souhaite vivre sans regrets pour profiter pleinement du temps qu’il lui reste.
Prendre soin d’elle-même est aussi un aspect important pour Fonda. En janvier dernier, dans une interview accordée à People, elle avait révélé que sa routine d’entraînement restait inchangée malgré le temps qui passe : « Je fais essentiellement tout ce que je faisais, juste plus lentement ». Elle privilégie désormais des activités comme la marche en extérieur dans les bois.
Fonda s’est également exprimée sur l’importance matérielle de rester forte et flexible en vieillissant. Dans un entretien avec le Hollywood Reporter en avril dernier, elle avait déclaré : « À moins que vous ne vouliez vous retrouver dans un fauteuil roulant et être totalement dépendant des autres. si vous êtes flexible et fort, cela devient plus facile ».
Ces réflexions étonnantes sont révélatrices d’une femme qui traverse les âges avec lucidité et détermination.
Cette perspective incite non seulement ses fans mais aussi ceux confrontés aux défis du vieillissement à adopter une attitude positive face au cours inéluctable du temps.
