Malik Bentalha a perdu 40 kilos : il révèle ce qui lui a donné le déclic pour cette perte de poids spectaculaire

Malik Bentalha a perdu entre 35 et 40 kilos en six mois, un changement physique qu’il a commenté lors de son passage dans l’émission C à vous, le vendredi 13 novembre. L’humoriste a aussi évoqué la dépression qui a marqué une partie de son parcours, et qu’il aborde dans son dernier spectacle.

Malik Bentalha a perdu 40 kilos : il révèle ce qui lui a donné le déclic pour cette perte de poids spectaculaire

Figure parmi les humoristes les plus populaires de sa génération, il a débuté au Jamel Comedy Club en 2010 et enchaîne depuis les projets sur scène, à la télévision et au cinéma. En 2022, il a réalisé son premier film, Jack Mimoun et les secrets de Val Verde. Après une période difficile, il est revenu sur scène en 2024 avec Nouveau Monde, un spectacle dans lequel il se dévoile davantage. « Dans le précédent, j’étais un peu plus en surface. Là, je me dévoile davantage en profondeur, par le biais de l’humour évidemment », a-t-il confié à France Bleu. Il ajoute : « L’introspection a eu lieu pendant le Covid alors que le monde s’est arrêté. C’est là que j’ai réfléchi à ce que je voulais dire dans mon prochain spectacle. »

Quel a été le déclic pour son changement physique ?

Après avoir pris du poids pendant la période du Covid, Malik Bentalha a trouvé son déclic sur le tournage de Jack Mimoun. Un élément a joué un rôle particulier dans sa décision : sa doublure cascades. Le film comportant de nombreuses scènes d’action, la présence de cette doublure a été déterminante.

« Il y avait beaucoup de scènes de cascades, qui dit scènes de cascades dit doublure cascades, quand j’ai vu arriver ma doublure… » raconte-t-il. Le comédien plaisante ensuite : « C’était une triplure, c’était plus une doublure ». Il conclut sur ce point : « Donc il fallait vraiment que je me mette au vélo elliptique. »

Comment aborde-t-il la dépression dans son spectacle ?

Lors de cet entretien accordé à Mohamed Bouhafsi, Malik Bentalha a également abordé sa dépression, un sujet personnel qu’il développe longuement dans Nouveau Monde. Il défend une démarche sincère : « Je voulais vraiment un spectacle qui soit vrai, je ne voulais pas tricher dans ce spectacle, donc je voulais parler de sujets sérieux tout en étant drôle, mais des sujets qui me touchent. »

Il dit avoir voulu faire connaître à une partie de la société le burn-out et la dépression, « notamment moi », précise-t-il. Le comédien décrit aussi la manière dont le mal s’installe : « Parfois il y a quelque chose de plus pernicieux qui s’infiltre, on ne le voit pas venir et on se laisse glisser vers le bas. »

Journaliste spécialisé dans l’actualité, je combine dix ans d’expérience en rédaction avec une curiosité constante pour la société et l’innovation. Marié et passionné de randonnée, j’aime partager une information claire, fiable et accessible à tous.