Joe Rogan annonce avoir cessé de boire de l’alcool depuis un mois, partageant ses motivations lors d’un épisode de son podcast.
Joe Rogan met fin à sa consommation d’alcool
Dans un récent épisode de son podcast « L’expérience Joe Rogan », diffusé le 9 avril 2023, Joe Rogan, âgé de 57 ans, a annoncé qu’il avait arrêté de boire de l’alcool depuis mars dernier. Cette révélation a été faite lors d’une conversation avec le comédien Ron White, qui a partagé qu’il avait lui-même cessé la boisson il y a quatre ans.
Rogan explique : « J’ai également démissionné. Il y a un mois », précisant : « Oui, j’ai juste arrêté de boire. Je pense que j’ai fini oui, sans aucune raison que ce n’est pas bon pour toi ». Il ne cache pas avoir apprécié la consommation d’alcool auparavant, mais admet que « les jours qui ont suivi l’alcool étaient trop rudes ».
« Quel genre de crétin qui prend si bien soin de son corps lui empoisonne quelques jours par semaine pour le plaisir ? Pourquoi est-ce que je fais ça ? », interroge-t-il avec franchise.
Les effets bénéfiques arrêtés
Au cours du podcast, Rogan révèle également une réflexion personnelle en se demandant s’il pouvait continuer à s’amuser sans être « empoisonné ». Il conclut qu’il peut effectivement trouver du plaisir en étant sobre.
Une chaîne YouTube consacrée à la santé a souligné divers avantages liés à l’arrêt de la consommation d’alcool. Immédiatement après cette décision, indique-t-elle, notre foie commence à filtrer les toxines présentes dans l’alcool. En une journée sans alcool, le système immunitaire commence à revenir à la normale, et au bout de trois à cinq jours des effets plus notables se manifestent comme une baisse de tension artérielle et moins de stress.
Après environ quinze jours sans alcool, des améliorations cognitives peuvent apparaître et il faut environ deux mois pour que le foie retrouve son fonctionnement optimal.
Ressources disponibles
Pour ceux ayant des difficultés avec leur consommation d’alcool ou cherchant du soutien face à une dépendance, il existe des ressources disponibles comme American Addiction Centres contactable au (888) 324-0595 accessible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.
Cette initiative possible vers une vie plus saine peut inspirer certains auditeurs face aux défis liés à la consommation d’alcool dans leur propre vie quotidienne.
