Superman est l’un des super-héros les as well as populaires au monde. Et les fans ont enfin l’occasion de voir une nouvelle facette de lui sur Superman & Lois de The CW. Tyler Hoechlin a commencé à s’entraîner un an avant le début du tournage de la série. Et il a récemment ouvert et partagé sa plan de health Gentleman of Steel.
Tyler Hoechlin ne veut pas être un Superman encombrant
Contrairement à certains des super-héros de films récents du DCEU, Hoechlin ne pense pas que sa model de Superman doive être inutilement volumineuse ou encombrante. Lors d’un entretien récent avec le Men’s Journal, l’acteur a révélé qu’il avait commencé son programme d’entraînement en «se penchant» d’abord, puis en mettant «autant de muscle que possible».
« Je sais que certaines personnes le font dans l’autre sens, en gonflant puis en réduisant, mais c’est ce qui fonctionne pour moi », a expliqué la star de Superman & Lois. « J’ai réalisé que ce qui se traduit vraiment le mieux à l’écran, ce sont ces lignes et le déchiquetage. »
Notant la taille et la drive de Superman dans les bandes dessinées, Hoechlin a suggéré qu’il voulait que sa edition ressemble plus à «l’homme d’acier». Il a donc décidé de se concentrer davantage sur la traduction de la force intérieure de Clark Kent.
« Il y a une énergie là-bas et une puissance qui vient du soleil », a déclaré Hoechlin. «Ce n’est pas seulement la taille de l’homme, la power vient de l’intérieur. Je n’ai pas besoin d’avoir l’impression de pouvoir lancer une locomotive – et merci mon Dieu parce que je ne sais pas trop ce que cela prendrait. »
La star de «Superman & Lois» s’assure de se rendre à la salle de sport
Malgré de longues heures de travail, Hoechlin se fait un devoir d’aller au gymnase presque tous les jours. Issu du baseball, l’acteur remercie ses anciens entraîneurs de l’avoir aidé à puiser dans cette énergie supplémentaire.
« En tant qu’ancien athlète, j’aime relever un bon défi, et c’est ainsi que j’ai vu la development pour ce rôle », a-t-il déclaré au Men’s Journal. «J’aime avoir cette incitation supplémentaire à aller au gymnase, même après des heures de travail insensées. J’arrive, peu importe l’heure du matin ou tard le soir. J’apprécie cette partie de ce processus. »
«Si nous avons une journée épique sur le plateau et que je me sens essuyé, je trouverai toujours ce petit morceau dans le réservoir qui me mènera à une séance d’entraînement», a ajouté Hoechlin. «Je me souviens que mes entraîneurs me disaient:« C’est à ce minute que tout le monde abandonne. »Et c’est tout ce que j’ai besoin d’entendre pour dépasser le issue d’épuisement. Vous apprenez également que c’est à ce moment-là que vous voyez des résultats, lorsque vous voyez ce retour. »
Tyler Hoechlin fait des entraînements HIIT pour rester en forme pour «Superman & Lois»
Hoechlin n’utilise pas actuellement de formateur. Donc, pour rester en forme pour Superman & Lois, il s’appuie sur certains des conseils et des routines qu’il a appris de son ancien entraîneur, David Beur.
«Je fais habituellement des séances d’entraînement HIIT, et j’apprécie vraiment les tremendous réglages», a déclaré Hoechlin dans sa dialogue avec le Men’s Journal. «Je vais briser les segments du corps, en faisant la poitrine et les triceps ou le dos et les biceps. Je ferai les jambes un autre jour. J’ai quelques blessures de mes jours à jouer au baseball, donc je ne peux pas vraiment faire de cardio traditionnel comme courir sur un tapis roulant, alors j’essaie de me remettre en forme en gardant vraiment cet effort highest d’entraînement HIIT. «
L’acteur se concentre également sur la construction du haut de son corps en faisant des pressions pectorales inclinées, ce qu’il fait moreover que tout autre exercice thoracique. Il travaille sur l’ajout de largeur à son épaule avec des augmentations de delt. Et s’assure également de travailler sur son dos.
Vous pouvez voir Hoechlin dans son nouveau rôle de Person of Steel sur Superman & Lois. Nouveaux épisodes diffusés les mardis, à 21 h. EST sur The CW.
